当夫妻一方沉迷赌博，以至于影响到了婚姻，甚至导致离婚，另一方会感到痛苦和无助。本文将探讨“赌博的人都离婚了怎么办”这一问题，为受此困扰的人们提供一些帮助和建议。

1. 正视现实，及时止损

婚姻中出现赌博问题，并非一朝一夕造成，若对方长期沉迷赌博，无法自拔，且无法通过沟通化解，及时止损非常重要。离婚可以阻止婚姻关系进一步恶化，保护自身利益和安全。

2. 寻求专业帮助

赌博成瘾是一种心理疾病，需要专业治疗才能有效解决。建议联系心理咨询师、社工或戒赌机构，寻求专业帮助。治疗可以帮助当事人了解赌瘾成因，采取戒除措施，避免复发。

3. 保护自身权益

离婚涉及财产分割、子女抚养等重要问题。在离婚诉讼中，建议委托律师处理相关事宜，保障自身合法权益。律师可以帮助收集证据、维护证据、代表当事人出庭抗辩。

4. 关注子女成长

离婚对子女的影响不容小觑。父母应以子女利益为先，协商制定抚养计划，保证子女的身心健康和学业发展。避免在子女面前争吵或贬低对方，营造和谐的家庭环境。

5. 寻求支持与陪伴

离婚是一个艰难的过程，需要有来自亲人、朋友或专业人士的支持和陪伴。与他人倾诉，分享感受，可以缓解压力和焦虑。加入自救小组，与经历相似境遇的人交流，也能获得理解和支持。

6. 重建自我生活

离婚后，单身生活往往会带来孤独和落寞感。建议积极参与社交活动，发展新的兴趣爱好，培养自己的独立性和自信心。通过学习、提升自我，重塑自我价值。

7. 避免复婚冲动

离婚后，可能会有复合的冲动。但需要冷静思考，衡量对方是否真正戒除了赌瘾，婚姻问题是否得到根本解决。盲目的复婚，可能会重蹈覆辙。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。