在一段婚姻中，一方提出离婚是常见的事情，但如果是男人主动求着离婚，这往往会让女性不知所措。那么，如果遇到了这样的情况，该如何应对呢？

一、被男人求着离婚怎么办呢

需要保持冷静。愤怒或悲伤会让你的判断力受到影响，此时冲动行事只会让事情变得更糟。冷静下来，评估一下情况，找出男人求着离婚的原因。

沟通交流。与你的丈夫进行坦诚的沟通，了解他离婚的动机和想法。倾听他的观点，并表达你的感受。通过沟通，你们也许可以找到解决问题的办法，避免离婚的发生。

第三，寻求专业帮助。如果你无法与丈夫达成共识，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供客观的视角，帮助你们找到问题的根源并制定解决办法。

第四，保护自己的合法权益。在考虑离婚之前，你需要了解你的法律权利和义务。咨询律师，了解财产分割、子女抚养权等方面的法律规定，以保障自己的利益。

二、男人求着离婚是否值得挽留

是否值得挽留取决于具体情况。如果你们的婚姻还有挽救的余地，并且你们都愿意付出努力，那么值得尝试挽回。如果你们的婚姻已经破裂不堪，或者你的丈夫已经移情别恋，那么与其苦苦挽留，不如放手。

三、如果男人求着离婚，如何走出阴影

被男人求着离婚是一个痛苦的过程。要走出阴影，需要时间和努力。以下是一些建议：

允许自己感受悲伤和愤怒。不要压抑你的情绪，允许自己哭泣、难过和生气。

寻求支持。与亲朋好友或者支持小组分享你的感受。他们的支持和理解可以帮助你度过难关。

照顾好自己。保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、健康的饮食和适当的锻炼。这些行为有助于缓解压力和改善情绪。

重新发现自己。花时间做让你快乐的事情，探索新的兴趣爱好，并结交新朋友。通过重新发现自己，你可以重拾自信和幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。