在快节奏的现代社会中，婚姻关系变得越来越脆弱，离婚率不断攀升。这不仅给当事人带来痛苦，也对他们的父母和家人造成极大的影响。特别是当父母得知子女离婚时，他们的心情往往十分复杂，既有惊讶和不解，也有担心和焦虑。那么，当赖老板得知女儿离婚的时候，他该怎么办呢？

一、赖老板不知女儿离婚怎么办

1. 冷静面对，接受现实

得知女儿离婚的消息，赖老板的第一反应可能是震惊和难以接受。但他必须保持冷静，理智地面对现实。毕竟，女儿的婚姻已成事实，他无法改变。

2. 与女儿沟通，了解情况

虽然女儿已经离婚，但赖老板仍是她的父亲，有必要了解女儿的真实想法和感受。他应该找时间与女儿好好沟通，耐心倾听她的讲述，并提供必要的支持和鼓励。

3. 尊重女儿的选择，给予支持

无论赖老板对女儿离婚的态度如何，他都应该尊重女儿的选择。女儿已经成年，有权做出自己的决定。赖老板需要做的就是给予女儿理解和支持，让她知道无论如何，他都爱她。

4. 关心女儿的身心健康

离婚对女儿来说是一个巨大的打击，她可能面临着情绪波动、心理压力和经济困难。赖老板应该多关心女儿的身心健康，帮助她走出消极情绪，积极面对生活。

5. 协调家庭关系，避免矛盾

女儿离婚后，家庭关系可能会变得复杂。赖老板需要注意处理好与女儿、女婿以及其他家庭成员之间的关系，避免不必要的矛盾和争吵。

二、女儿离婚后，父亲该找谁倾诉？

当女儿离婚后，赖老板可能会感到孤单无助，需要有人倾诉。以下是一些可以倾诉的对象：

1. 配偶：配偶是赖老板最亲密的人，可以提供情感支持和建议。

2. 亲朋好友：知心亲朋好友也可以倾听赖老板的心声，提供帮助。

3. 心理咨询师：如果赖老板情绪受到严重影响，寻求专业心理咨询师的帮助可以缓解压力，疏导情绪。

三、女儿离婚后，父亲该避免什么行为？

女儿离婚后，赖老板应注意避免以下行为：

1. 过度干涉女儿的生活：女儿已经离婚，有自己的生活方式。赖老板应尊重女儿的隐私，避免过多干涉。

2. 责备女儿或女婿：离婚是双方的问题，赖老板不应一味责备女儿或女婿，以免加剧矛盾。

3. 过度溺爱女儿：赖老板出于心疼女儿，可能会过度溺爱她。但这种溺爱并不能解决女儿的问题，反而会让她变得更加依赖。

4. 散布女儿的隐私：赖老板应保护女儿的隐私，避免在其他人面前谈论女儿的离婚。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。