产后月子是女性身体和心理最脆弱、最需要呵护的时期。这一时期，如果夫妻感情出现问题，产妇可能会产生离婚念头。那么，产后月子想离婚该怎么办呢？

一、产后月子想离婚该怎么办

1.冷静思考，不要冲动

产后荷尔蒙波动剧烈，情绪容易不稳定。在月子期间产生离婚念头时，首先要保持冷静，不要冲动做出决定。

2.与另一半沟通

产后月子期间，女性的身体和情绪都很脆弱，此时与另一半沟通尤为重要。可以将自己的想法、感受和需求如实告诉对方，并耐心倾听对方的意见。

3.寻求外援

如果夫妻双方无法沟通解决问题，可以向亲友、心理咨询师或婚姻家庭咨询机构寻求帮助。外人客观公正的意见和帮助，可以协助夫妻双方理清问题、改善关系。

4.考虑法律途径

如果夫妻感情破裂程度严重，无法挽回，可以考虑通过法律途径解决。但需要注意，产后6个月内申报离婚，法院一般不予受理。

二、产后月子想离婚但没有经济来源怎么办？

1.申请法律援助

如果产妇没有经济来源，可以向法律援助机构申请援助。法律援助机构可以免费或低收费为产妇提供法律服务，帮助其维护合法权益。

2.请求亲友帮助

产妇可以向亲友借钱或寻求其他经济帮助。需要注意的是，借钱时要明确约定还款期限和方式，避免日后产生纠纷。

3.利用政府救助

有些地区或城市为低收入产妇提供政府救助。产妇可以向当地政府部门咨询相关救助政策和申请流程。

三、产后月子想离婚怎么克服负面情绪？

1.充分休息和营养

产后月子期间，产妇身体极度虚弱，需要充分休息和营养。充足的睡眠和均衡的饮食有助于改善身体和心理状态。

2.转移注意力

产妇可以转移注意力到其他事情上，比如阅读、看电影、听音乐或做一些自己喜欢的手工活。通过转移注意力，可以缓解负面情绪。

3.寻求心理支持

如果产妇负面情绪严重，可以向心理咨询师寻求帮助。心理咨询可以帮助产妇了解和处理负面情绪，提升心理健康水平。

产后月子想离婚是一个复杂而敏感的问题。面对这种情况，产妇应保持冷静，与另一半沟通，必要时寻求外援。产妇还应关注自身经济状况和心理健康，采取措施克服负面情绪，维护自身权益。本篇文章仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议咨询律师，获取更专业的帮助。