对于刚生完孩子的宝妈来说，月子期本应是休养生息、调理身体的重要时期。此时却遭遇离婚危机，无疑是雪上加霜。面对这一困境，宝妈该如何应对呢？

一、月子期离婚的宝妈怎么办

1. 保障身体健康：月子期是宝妈身体最虚弱的阶段，离婚带来的情绪波动和精神压力会加重身体负担。宝妈首先要以身体健康为重，保证充足的休息和营养。

2. 寻求情绪支持：离婚对宝妈来说是巨大的创伤，此时迫切需要情绪支持。可以向亲朋好友、心理咨询师或产后康复中心求助，倾诉内心的感受，缓解心理压力。

3. 维权保障自身权益：月子期离婚涉及财产分割、孩子抚养等法律问题。宝妈在协商离婚时，应冷静应对，了解自己的合法权益。必要时，可以咨询律师，保障自身利益。

4. 做好宝宝的照料：无论婚姻状况如何，宝宝都是无辜的。宝妈要以宝宝为重，做好日常照料。如果条件允许，可以请家人或月嫂帮忙分担。

5. 调整心态，重新出发：经历离婚的伤痛后，宝妈可能会感到迷茫和无助。但请相信，人生总会有起有落。调整心态，接受现实，重新规划未来。

二、月子期离婚的宝妈怎么争取孩子的抚养权

重视证据收集：收集孩子的出生证明、疫苗接种记录、喂养日志等证据，证明自己对孩子的抚养能力。

强化亲子纽带：尽可能陪伴孩子，建立牢固的亲子关系。多带孩子出去玩耍，记录下温馨的相处瞬间。

寻求专业评估：如果协商不成，可以向法院申请亲子关系鉴定或抚养权评估。专业评估机构会综合考虑双方的抚养能力、家庭环境等因素，做出裁决。

三、月子期离婚的宝妈如何申请政府救助

低保救助：如果宝妈符合低保条件，可以向当地民政部门申请低保金，减轻经济压力。

育儿津贴：一些地区设有育儿津贴，宝妈可以向当地劳动保障部门咨询和申请。

社会救助：当地政府或民间机构可能提供针对单亲妈妈的社会救助，例如免费医疗、生活用品发放等。

月子期离婚对宝妈来说是一场严峻的考验。在保障身体健康的前提下，宝妈要冷静应对，寻求情绪支持，维权保障自身权益，把宝宝照顾好。可以探索相关的法律途径和政府救助，获取必要的帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。