吵架时，女人总说离婚该怎么办？这的确是个让人头疼的问题。虽然说夫妻吵架很常见，但如果每次吵架妻子都说要离婚，就会让人觉得很累，甚至会影响夫妻感情。针对这一问题，本文将从多个角度进行分析，提出一些应对建议，帮助大家有效化解夫妻矛盾，维护家庭和谐。

1. 找出吵架原因

夫妻吵架的原因有很多，可能是性格不合、经济压力、育儿分歧等等。想要解决问题，首先要找出吵架的根源。只有了解了吵架的真正原因，才能对症下药，避免类似的争吵再次发生。

2. 学会沟通

有效的沟通是解决夫妻矛盾的关键。在吵架时，双方都容易情绪激动，很难心平气和地沟通。这时，可以尝试以下技巧：

选择合适的时间和地点，避免在疲惫或情绪激动的时候沟通。

心平气和地表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的观点。

避免指责和抱怨，多用“我”的语言，表达自己的感受。

3. 控制情绪

吵架时，控制情绪非常重要。如果一方情绪失控，很容易说出伤害对方的话，导致矛盾升级。在吵架时，尽量保持冷静，避免冲动行事。

4. 寻找外部帮助

如果夫妻双方无法自行解决矛盾，可以考虑寻求外部帮助。比如：

心理咨询：心理咨询师可以帮助夫妻双方梳理情绪，找出吵架的根源，并提供解决问题的建议。

婚姻家庭咨询：婚姻家庭咨询师可以为夫妻双方提供专业指导，帮助他们建立更健康的沟通模式和相处模式。

5. 反思婚姻

如果夫妻双方多次因琐事争吵，甚至妻子经常提出离婚，说明婚姻中可能存在一些深层次的问题。有必要反思一下婚姻的状况，是否还有继续下去的必要。

6. 预防吵架

为了避免吵架，夫妻双方可以采取一些预防措施，比如：

定期沟通：定期沟通可以帮助双方及时发现问题并解决问题，避免矛盾累积。

经营感情：婚姻需要经营，双方要多为对方着想，多做一些让对方开心的事情。

共同成长：夫妻双方共同成长，可以增进彼此的理解和包容。

吵架女人总说离婚是一个复杂的问题，需要夫妻双方共同努力解决。通过找出吵架原因、学会沟通、控制情绪、寻找外部帮助、反思婚姻和预防吵架，可以有效化解夫妻矛盾，维护家庭和谐。如果夫妻双方在处理婚姻问题时有任何疑问或困难，建议一对一咨询专业律师，获得专业、详细的法律建议。