家庭关系破裂对于子女来说是一次沉重的打击，尤其对于年幼的孩子，更容易出现叛逆、疏远父母等现象。当离婚后孩子不待见父母时，作为父母应该怎么做才能挽救亲子关系？

一、离婚了孩子不待见父母怎么办

1. 尊重孩子的感受：不要强迫孩子接受自己的决定，理解他们的情绪和想法。给孩子时间和空间，让他们慢慢消化这个事实。

2. 保持沟通：即使孩子不愿主动联系，父母也要保持沟通渠道畅通。可以尝试通过短信、信件或其他方式表达自己的关心和爱。

3. 不要互相指责：在孩子面前不要批评或指责对方，避免让他们卷入父母的纷争中。

4. 给孩子安全感：让孩子知道他们仍然被爱和支持着。创造一个让他们感到安全和舒适的环境，尊重他们的隐私和界限。

5. 征求专业人士的帮助：如果父母无法独自解决，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业指导，帮助改善亲子关系。

二、如何处理离婚后孩子怨恨其中一方

1. 理解怨恨的原因：孩子怨恨父母可能有多种原因，如对父母离异的愤怒、对失去完整家庭的悲伤，或者觉得自己被抛弃了。

2. 给予孩子空间：给孩子时间和空间来处理自己的情绪。不要逼迫他们原谅或接受自己。

3. 倾听他们的想法：让孩子表达他们的感受，并耐心地倾听他们的想法。不要打断或辩解，即使他们的话语让你感到受伤。

4. 尊重他们的决定：如果孩子决定暂时不与一方父母联系，尊重他们的决定。让他们知道你仍然爱他们，并且随时愿意重新建立联系。

5. 寻求专业帮助：如果无法自行解决，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供中立的视角，帮助父母和孩子改善沟通和理解。

三、离婚后如何改善与孩子的关系

1. 创造积极的体验：与孩子共度高质量的时间，做一些他们喜欢的事情。专注于建立积极的回忆，而非过去的负面经历。

2. 保持定期联系：即使孩子与你分居，也要定期与他们联系。通过电话、视频通话或信件表达你的爱和关心。

3. 尊重孩子的界限：给孩子空间，尊重他们的隐私和界限。让孩子知道你不会强迫他们做任何事情，但你永远都在他们身边。

4. 寻求支持：联系朋友、家人或支持团体，寻求他们的支持和建议。他们可以提供情感上的支持，并帮助你保持积极的态度。

5. 保持耐心：改善亲子关系需要时间和努力。不要灰心，继续努力，用爱和耐心浇灌你们的关系。

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