比我大四岁离婚怎么办，这是很多人在面临伴侣比自己大四岁且面临离婚时都会考虑的问题。这个问题涉及到年龄差距、沟通障碍、生活习惯差异等诸多方面，需要综合衡量才能做出最合适的决定。

1. 审视自我需求

你需要审视自己的内心需求。你是希望继续这段婚姻，还是认为彼此已经不合适？如果你还有感情，可以尝试通过沟通和改变来挽救婚姻。但如果你已经不再爱了，或者无法克服年龄差距带来的问题，那么离婚可能是更好的选择。

2. 考虑年龄差距的影响

年龄差距在婚姻中确实存在一定影响。比如，年龄较大的伴侣可能会更成熟稳重，而年龄较小的伴侣可能会更活泼开朗。这些差异可能会导致沟通障碍和生活习惯差异。在做出决定之前，需要考虑年龄差距对婚姻的影响。

3. 评估沟通问题

沟通是婚姻中至关重要的因素。如果你和伴侣在年龄差距方面存在沟通问题，那么需要找出原因并积极解决。比如，年龄较大的伴侣可能会觉得年龄较小的伴侣不够成熟，而年龄较小的伴侣可能会觉得年龄较大的伴侣太古板。这些问题需要通过沟通和理解来化解。

4. 调适生活习惯

年龄差距也可能导致生活习惯差异。比如，年龄较大的伴侣可能会更喜欢安静的环境，而年龄较小的伴侣可能会更喜欢热闹的场合。这些差异可以通过调适生活习惯来弥补。比如，可以安排不同时间段的活动，满足彼此的需求。

5. 寻求专业帮助

如果你无法独自解决这些问题，可以寻求专业帮助。比如，可以找婚姻咨询师来疏导情绪，化解矛盾。专业人士可以提供客观、专业的建议，帮助你做出最合适的决定。

6. 做出选择

经过综合考虑后，你需要做出选择。如果你决定继续这段婚姻，就需要努力克服年龄差距带来的问题。如果你决定离婚，就需要做好心理准备，坦然面对离婚带来的影响。

无论做出怎样的选择，都要尊重自己的内心，并为自己的决定负责。如果在婚姻中遇到问题，建议一对一咨询专业律师，获得更专业、详细的法律建议。