随着社会的发展，离婚率逐年上升，在离婚家庭中，孩子成为首当其冲的受害者。特别是那些从小娇生惯养的孩子，在父母离婚后更容易出现心理问题。那么，女儿娇生惯养妈妈离婚了怎么办呢？以下有一些应对建议：

1. 理解孩子的感受

要理解孩子在父母离婚后的感受。对于娇生惯养的孩子来说，父母离婚意味着生活发生了翻天覆地的变化。他们可能会感到失落、愤怒、悲伤和焦虑。父母需要耐心倾听孩子的想法和感受，并提供情感支持。

2. 调整管教方式

父母离婚后，孩子的管教方式也需要调整。过于严厉的管教可能会让孩子更加叛逆，而过于溺爱则会让孩子养成依赖性。父母需要找到一个平衡点，既能给孩子树立规则和界限，又能让他们感受到爱和支持。

3. 鼓励孩子独立

父母离婚后，孩子需要学会独立。娇生惯养的孩子往往缺乏自理能力，父母需要鼓励他们承担更多的责任。比如做家务、自己整理书包等等。通过培养孩子的独立性，可以增强他们的自信心和适应能力。

4. 关注孩子的社交

父母离婚后，孩子的社交圈可能会缩小。父母需要帮助孩子建立新的社交圈子，比如带他们参加兴趣班或活动。交到朋友有助于孩子缓解孤单和疏离感，也有利于他们的心理健康。

5. 寻求专业帮助

如果孩子在父母离婚后出现了严重的心理问题，父母可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助孩子处理情绪问题，培养应对机制，并改善与父母的沟通。

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