婚姻的破裂是一件痛苦而复杂的事情，对于有孩子的夫妻来说，离婚后孩子的抚养和生活更是让人头疼的问题。本文将详细介绍离婚后孩子和父母生活的问题，并提供一些实用的建议。

一、离婚孩子和我生活怎么办

离婚后，孩子的抚养权一般由父母双方协商决定。如果协商不成，则由法院判决。在做出判决时，法院会考虑以下因素：

孩子的年龄和成熟度

父母双方与孩子的关系

父母双方的经济状况和抚养能力

其他可能影响孩子福祉的因素

如果法院判决孩子由一方抚养，另一方通常拥有探视权。父母双方应根据孩子的具体情况制定合理的探视安排，确保孩子与双方的感情不受影响。

二、离婚如何对孩子产生影响

离婚对孩子的影响是多方面的，包括：

情绪困扰，如悲伤、愤怒、焦虑和抑郁

行为问题，如攻击性、退缩或学习困难

学业成绩下降

人际关系困难

父母应意识到这些潜在影响，并积极采取措施减轻对孩子的伤害。

三、父母如何应对离婚对孩子的影响

父母可以采取以下措施应对离婚对孩子的影响：

与孩子坦诚沟通，解释离婚的原因和安排

让孩子知道父母仍然爱他们，并保持与双方的联系

鼓励孩子表达自己的感受，并提供支持

营造一个稳定和充满爱的家庭环境

寻求专业人士的帮助，如有必要

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。