离婚后，前妻还频频联系，让人困惑又头疼。原因多种多样，有的是希望复合，有的是出于习惯，还有的是为了孩子。无论出于何种目的，都应该妥善处理，以免影响现有的生活。

一、离婚了前妻还联系他怎么办

1. 明确界限，保持距离。离婚后，双方已经不再是夫妻，需要重新建立新的界限。可以明确告知前妻，希望她保持一定距离，尊重彼此的私人空间。

2. 拒绝暧昧，保持忠诚。离婚后，双方都可能产生寂寞或失落感，但这并不代表可以重蹈覆辙。如果有新的伴侣，应保持忠诚，拒绝前妻的暧昧举动。

3. 优先考虑孩子。如果双方有孩子，应优先考虑孩子的利益。保持必要的联系和沟通，但避免感情纠葛，以免对孩子造成负面影响。

4. 尊重前妻，避免争吵。即使前妻的行为令人不快，也不要对她进行攻击或侮辱。保持基本的尊重，避免不必要的争吵，以免对双方造成更大的伤害。

5. 寻求专业帮助。如果前妻的行为过于纠缠或影响了正常生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们将提供客观建议，帮助当事人找到应对方法。

二、离婚后前妻联系他，他忘不了我怎么办

1. 客观分析，面对现实。回忆过往的美好固然令人留恋，但也要面对现实。离婚是双方深思熟虑后的决定，如果已经无法挽回，就不要再抱有幻想。

2. 专注当下，向前看。过多的沉湎于过去会阻碍个人成长和幸福。将注意力转移到当下，专注于生活中的美好，逐步走出离婚的阴影。

3. 自我提升，增强自信。离婚后的低落情绪是很正常的，但不要过度沉溺其中。通过自我提升，增强自信心，让自己变得更强大，更有吸引力。

4. 寻找新的人际关系。扩大社交圈，认识新的朋友或伴侣。不必急于开始一段新的恋情，但也不要封闭自己，慢慢打开心扉，接纳新的可能性。

5. 放下执念，彻底断联。如果无法忘记前妻，就需要彻底断联，减少接触的机会。删除她的联系方式，屏蔽她的社交媒体，避免触发内心的波澜。

三、离婚后前妻找我复合，我该不该答应

1. 冷静分析，权衡利弊。复合是一件重大的决定，需要冷静分析，考虑婚姻破裂的原因是否得到解决，是否有复合的基础。

2. 考虑孩子的感受。如果双方有孩子，复合可能会对孩子产生影响。在做出决定前，充分考虑孩子的感受，确保他们的利益得到保障。

3. 沟通坦诚，了解对方心意。与前妻坦诚沟通，了解她复合的动机和对未来的期许。避免冲动行事，确保双方对复合有共同的认识。

4. 设立界限，避免重蹈覆辙。如果决定复合，需要重新设立界限，明确彼此的责任和义务，避免重蹈覆辙。

5. 寻求专业支持。如果复合后遇到困难，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们将提供客观的建议和专业指导，帮助双方修复关系，重建幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。