妈妈离婚后久不见儿子，令孩子备受煎熬。面对这种困境，孩子和父母该如何应对？本文将探讨妈妈离婚后不看儿子的原因，并提供一些切实可行的建议，帮助孩子走出阴霾，重建与父母的关系。

原因分析

妈妈离婚后不看儿子，原因可能是多方面的。可能是由于离婚造成的创伤。离婚会给父母双方带来极大的痛苦和压力，导致他们无法正常应对生活。在这种情况下，母亲可能会将愤怒和怨恨转移到孩子身上，从而疏远孩子。

可能是由于抚养权争夺。如果孩子跟随父亲生活，母亲出于嫉妒或报复心理，可能会拒绝探视孩子。经济压力、工作繁忙等因素也可能导致母亲无法抽出时间陪伴孩子。

孩子应对

孩子面对母亲的疏离，可能会出现以下情绪：悲伤、愤怒、怨恨、孤独和自卑。这些情绪会严重影响孩子的学业、人际交往和心理健康。

为了应对这些情绪，孩子可以尝试以下方法：

1. 接受自己的感受：承认并接纳自己的情绪，不要压抑或否认。

2. 与值得信赖的人倾诉：找一个值得信赖的朋友、老师或咨询师倾诉自己的感受和经历。

3. 参加团体活动：加入一些团体活动，如运动队、合唱团或兴趣小组，可以帮助孩子结交新朋友，获得支持。

4. 寻求专业帮助：如果孩子无法自行调节情绪，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。

父母应对

作为父母，有责任解决与孩子之间的疏离问题。母亲可以尝试以下方法：

1. 反思自己的行为：了解自己的行为对孩子造成的影响，并采取措施弥补。

2. 尝试与孩子沟通：主动联系孩子，表达自己的爱和关心。避免争论或指责，以平和、尊重的态度沟通。

3. 尊重孩子的选择：如果孩子暂时不愿意与母亲接触，尊重孩子的决定。耐心等待，并为孩子提供一个安全的、充满爱的环境。

父亲也可以发挥重要作用：

1. 沟通中立立场：避免在孩子面前批评或攻击前妻，保持中立立场。

2. 支持孩子的情感：鼓励孩子与母亲沟通，并帮助孩子理解母亲的行为。

3. 维护孩子的权益：如果母亲的行为对孩子造成伤害，父亲有责任保护孩子的权益。

法律援助

如果父母无法自行解决与孩子之间的疏离问题，可以考虑寻求法律援助。法律规定，父母双方都有抚养孩子的义务，包括探视权。如果一方拒绝探视孩子，另一方可以通过法律途径强制执行。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。