当老公提出离婚并搬出家门时，会给女性带来极大的打击和困惑。面对这样的情况，该如何应对呢？以下是一些建议：

一、保持冷静和理智

得知老公要离婚时，首先要保持冷静和理智。不要冲动行事，做出任何让自己后悔的决定。深呼吸，让自己冷静下来，分析对方提出离婚的原因。咨询律师了解自己的法律权利和义务。

二、寻求亲朋好友的支持

找一个值得信赖的亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和安慰。他们可以帮助你整理情绪，提供建议，并陪你度过这段艰难的时期。

三、自我反思

冷静下来后，尝试对这段婚姻进行自我反思。是否存在相处中的问题？自己是否也有不足之处？通过反思，可以帮助你更客观的看待婚姻，做出更好的选择。

四、尊重对方决定

如果老公去意已决，尊重他的决定。不要纠缠不清，以免激化矛盾。给自己和对方留出冷静的空间，也许经过一段时间的思考，会有意想不到的转机。

五、考虑复婚的可能性

如果仍然爱着对方，可以考虑复婚的可能性。但复婚需要双方共同努力，解决婚姻中的问题。建议在冷静期结束后，与对方进行一次坦诚的沟通，探讨复婚的可能性。

六、做好财产分割准备

在离婚过程中，财产分割是一个比较复杂的问题。建议委托律师处理，以保障自己的合法权益。根据法律规定，婚前财产属于个人财产，婚后财产共同共有。

七、注意身心健康

离婚是一个重大的生活事件，会对身心健康造成一定的影响。注意规律饮食、充足睡眠，适度运动，保持身心健康。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。