育儿本是夫妻双方的责任，但若一方明显不会照顾孩子，另一方身心俱疲，便会引发婚姻危机。如果您正在经历类似困境，不妨了解以下应对策略。

一、沟通和协商

1. 合理沟通：与伴侣心平气和地沟通，表达您的担忧和诉求，避免指责或情绪化。

2. 协商分工：明确育儿的责任分工，根据各自的优缺点和时间安排，制定科学合理的协商方案。

3. 寻求外部支持：如果沟通无效，可以考虑寻求家庭咨询师或婚姻治疗师的帮助，在专业人士的指导下改善沟通和协商。

二、不会看孩子但想挽回

如果您不想离婚，又希望改善孩子的照顾状况，以下建议可供参考：

1. 主动学习：参加育儿课程、阅读相关书籍或向有经验的父母取经，提升育儿知识和技能。

2. 寻求外部帮助：请婆婆、闺蜜或保姆等亲友代为照看孩子，减轻您的压力。

3. 共同成长：与伴侣共同承担育儿责任，互相支持和鼓励，营造良好的家庭氛围。

三、不会看孩子必须离婚吗

如果经过沟通协商和努力挽回，对方仍不具备照顾孩子的能力，您的身心健康受到严重影响，离婚可能是无奈之选。

1. 慎重考虑：离婚涉及诸多法律和情感问题，务必权衡利弊，谨慎做出决定。

2. 保障孩子权益：离婚时应优先考虑孩子的利益，制定合理的抚养权和探视权方案。

3. 寻求专业帮助：聘请律师或法律顾问，保障您的合法权益和孩子的最佳利益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。