丈夫的家暴让妻子的身心饱受摧残，在婚姻中遭受暴力的妻子该如何保护自己？当暴力发生时，离婚往往是解脱痛苦的最好途径。对于丈夫暴力而要离婚的妻子来说，这却是一场漫长而艰辛的斗争。

1. 确保人身安全

暴力丈夫在面对离婚时可能会更加失控，因此人身安全是第一位的。遭到暴力对待的妻子应立即向警方报案，寻求警方保护。可以向法院申请人身保护令，禁止施暴者靠近或骚扰自己。

2. 收集证据

为了在离婚诉讼中胜诉，收集丈夫暴力的证据非常重要。包括警方报告、医疗记录、照片、视频等都可以作为证据证明家暴的存在。也可以记录丈夫的暴力行为，如时间、地点、施暴方式等。

3. 寻求专业帮助

除了法律途径，妻子还应该寻求专业人士的帮助。心理治疗师可以帮助妻子应对家暴创伤，提供情感支持和指导。社会工作者也能提供资源和支持，帮助妻子重建生活。

4. 联系相关机构

对于遭到暴力对待的妻子，可以联系妇女维权机构或反家暴热线。这些机构可以提供法律咨询、庇护所、心理支持等服务，帮助妻子脱离暴力环境。

5. 拟定离婚计划

在确保人身安全后，妻子需要拟定离婚计划。包括经济来源、住房安排、子女抚养权等方面。咨询律师了解自己的合法权益和诉讼程序，为自己争取最大利益。

6. 离婚诉讼

收集完证据并制定好离婚计划后，妻子就可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，应提供充足的证据证明家暴行为，争取法官的支持。也要注意人身安全，防止丈夫的报复。

7. 离婚后保护

离婚后，丈夫仍然可能对妻子进行骚扰或报复。妻子应继续保持警惕，向警方或法院报告任何违法行为。也可以考虑搬家或更换工作，避免与丈夫接触。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。