婚姻，是人生中的一件大事。随着社会的发展，离婚率也越来越高。其中，有一些人虽然没有离婚，但却出现了婚外情、同居等不道德行为。那么，在这种情况下，我们究竟该如何是好？

一、没离婚不道德怎么办呢？

1. 冷静思考，确定自己的内心

遇到此类问题，首先要冷静下来，思考自己的内心。问问自己，为什么会出现这样的情况？是婚姻出现了问题，还是自己一时冲动？

2. 与配偶沟通协商

如果确定自己的内心，可以尝试与配偶沟通协商。坦诚说出自己的想法和感受，看看是否有解决办法。

3. 寻求专业人士帮助

如果与配偶沟通无果，可以考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师或律师可以提供专业的建议，帮助你理清思路，做出正确的选择。

二、没离婚，与人同居不道德吗？

法律角度：

在我国，与人同居并不违法。如果当事人有配偶，则同居行为可能构成重婚罪。

道德角度：

与人同居是否不道德，是个见仁见智的问题。有些人认为，婚姻是神圣的，婚外同居是对婚姻的背叛。也有人认为，只要当事人双方都自愿，即使没有离婚，同居也不算不道德。

三、没离婚，与人恋爱不道德吗？

法律角度：

没离婚，与人恋爱本身是不违法的。如果当事人与他人发生不正当性关系，则可能构成通奸罪。

道德角度：

与人恋爱是否不道德，也取决于当事人的看法。有些人认为，只要没有发生实质性的关系，谈恋爱不算不道德。也有人认为，婚内恋爱是背叛，无论是否发生实质性的关系，都是不道德的。

遇到婚外情、同居等不道德行为，首先要冷静思考，确定自己的内心。然后与配偶沟通协商，或寻求专业人士帮助。对于同居和恋爱是否不道德，则取决于法律和个人道德观念。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。