一段失败的婚姻，往往会令人身心俱疲。尤其当对方是取悦自己的男人时，离婚后该如何疗伤和重建生活，就成为了一大难题。

反思自我，认清价值

离婚后，首先要做的就是反思自我，认清自己的价值。取悦型男人的出现，往往是因为自己的自卑和讨好心理。要勇于面对自己的缺点，并努力改善，树立自信，找回自己的价值感。

断绝联系，疗愈创伤

离婚后，要果断断绝与取悦自己男人的一切联系，避免藕断丝连。这段失败的感情已成为过去，沉溺其中只会让自己无法释怀。要给自己时间疗愈创伤，多与家人朋友倾诉，寻找专业心理咨询师的帮助。

专注自我，提升能力

离婚后，要专注于自我提升和发展。通过学习、工作或其他方式，提升自己的能力和价值。当自己的光芒越来越盛时，就会发现自己不再需要取悦他人，也能拥有幸福的生活。

培养爱好，丰富生活

培养一些自己的爱好，如阅读、运动、旅行等。这些爱好不仅能充实生活，也能拓宽社交圈，结识志同道合的朋友。不要让自己沉溺于孤独和悲伤，要让自己的生活变得更加丰富多彩。

法律保障，维护权益

如果在离婚过程中，发现存在对方转移财产或其他侵害权益的行为，要及时寻求法律帮助。法律是维护自己合法权益的有力武器，不要让自己遭受不必要的损失。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。