当夫妻有了小孩后决定离婚，这无疑是一个复杂而令人揪心的问题。孩子的存在让离婚不再仅仅是两个人的事情，而是关系到一个小生命的未来和成长。相信很多人在面对这样的情况时，都会感到迷茫和无助。

一、有了小孩怎么办离婚

首先，如果夫妻双方决定离婚，应当尽可能以和平、理智的方式协商解决。双方要充分考虑孩子的利益，就孩子的抚养权、探视权、抚养费等问题达成一致意见。

在抚养权方面，法院通常会根据孩子的年龄、双方的经济状况、生活环境等因素来判定。比如，对于两周岁以下的子女，一般会判给母亲抚养，除非母亲有不适合抚养的情况。对于八周岁以上的孩子，会尊重孩子的意愿。

抚养费的数额和支付方式也需要明确。一般会根据父母的收入、孩子的实际需求以及当地的生活水平来确定。支付方式可以是按月、按季度或者一次性支付。

探视权的安排也要合理，要保证不抚养孩子的一方能够有足够的时间与孩子相处，以维系亲子关系。

二、离婚后如何保障孩子的心理健康

离婚对孩子的心理可能会产生一定的影响。为了保障孩子的心理健康，父母双方需要给予孩子足够的关爱和支持。

父母要避免在孩子面前互相指责和争吵，不要让孩子卷入到双方的矛盾之中。要让孩子明白，父母的离婚不是他的错。

保持与孩子的良好沟通至关重要。倾听孩子的想法和感受，帮助他们处理情绪上的困扰。鼓励孩子多与同龄人交往，参加各种有益的活动，培养他们的兴趣爱好，让他们能够从其他方面获得快乐和自信。

父母双方也要在孩子的教育、生活等方面保持一定的合作和协调，共同为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境。

三、如何处理孩子对离婚的抵触情绪

孩子可能对父母离婚产生抵触情绪，这是很常见的。面对这种情况，父母要理解孩子的感受，给予他们足够的时间去适应。

用温和、耐心的方式向孩子解释离婚的原因，让他们明白这是父母之间的问题，父母对他们的爱不会改变。

可以通过一些具体的行动来表达对孩子的爱，比如一起度过特殊的时光，送孩子小礼物等。

如果孩子的抵触情绪较为严重，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，让孩子能够更好地应对这种重大的生活变化。

总之，有了小孩后的离婚需要父母双方更加谨慎和负责，要始终将孩子的利益放在首位。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。