在离婚这样重大的人生事件面前，发现自己还不会抽烟，这看似是一个小细节，却可能反映出内心的复杂情绪和对未来生活的迷茫。今天，就让我们深入探讨这个话题，为您提供一些有用的见解。

一、离婚之前还不会抽烟

不会抽烟在此时或许并不是一个需要过度担忧的问题。抽烟本身并非一种积极健康的应对方式，不能成为解决离婚带来的压力和困扰的根本途径。相反，我们更应该关注的是如何以更健康、积极的心态去面对离婚这一人生转折。

离婚带来的情感冲击和生活变化可能会让人感到无所适从，从而产生寻找某种方式来缓解压力的想法。但抽烟不仅对身体有害，还可能形成一种不良的依赖，影响后续的生活质量和健康状况。

如果是因为周围的人在面临压力时选择抽烟，而让您产生了自己是否也应该尝试抽烟的疑问，那么您需要明白，每个人应对压力的方式都不同，适合别人的不一定适合您。您可以尝试通过运动、与朋友倾诉、培养新的兴趣爱好等健康有益的方式来调整心态，缓解压力。

二、离婚前如何保持良好心态

首先，要接受离婚这一现实，不要抗拒或逃避内心的感受。允许自己感受悲伤、愤怒、失落等情绪，但不要让这些情绪长时间主宰您的生活。

其次，给自己设定一些短期和长期的目标。比如学习一项新技能、参加社交活动、进行一次旅行等，让自己的生活充实起来，有新的期待和动力。

再者，保持规律的生活作息。良好的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体和心理的健康，增强应对压力的能力。

最后，要学会自我关爱。在这个特殊的时期，多给自己一些宽容和理解，不要过分苛求自己。

三、离婚后的生活规划

1. 重新审视财务状况。对家庭财产进行合理分配，制定个人的财务预算和储蓄计划。

2. 关注个人职业发展。考虑是否需要提升自己的职业技能，以适应新的工作环境和竞争。

3. 拓展社交圈子。结识新朋友，参加社交活动，丰富自己的人际关系。

4. 关注子女的成长。如果有子女，要与对方协商好子女的抚养和教育问题，确保子女在离婚后的生活中依然能感受到父母的关爱。

5. 注重身心健康。定期进行体检，如有需要，可以寻求心理咨询的帮助。

总之，离婚是人生的一个转折点，但不是终点。无论是否会抽烟，重要的是如何以积极、健康的方式应对离婚带来的变化，规划好未来的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。