婚姻是两个人组建家庭的纽带，需要夫妻双方共同经营维护。当一方在婚姻中太顾娘家，可能导致夫妻感情破裂，甚至会走到离婚的地步。那么，太顾娘家我选择离婚怎么办？

一、太顾娘家我选择离婚怎么办

1. 沟通交流：与对方坦诚沟通，表达自己的感受和期望。告知对方太顾娘家的行为让自己感到不舒服，影响到了夫妻感情。

2. 寻求家庭支持：如果沟通无果，可以寻求家人的支持。让父母或亲戚出面与对方沟通，帮助调解夫妻矛盾。

3. 设定界限：与对方明确界限，规定哪些事可以帮娘家，哪些事不能帮。让对方明白，夫妻关系应该排在第一位。

4. 做出改变：如果对方无法改变，考虑做出改变。可以与对方约定减少帮娘家的次数，或者设定一定的帮扶金额。

5. 必要时离婚：如果沟通、改变等方法都无效，夫妻感情无法挽回，可以选择离婚。但离婚是一件重大决定，需要慎重考虑。

二、太顾娘家的负面影响

太顾娘家不仅会影响夫妻感情，还会带来其他负面影响：

1. 忽略家庭：过度帮娘家会忽略自己的家庭，导致夫妻矛盾和子女教育问题。

2. 经济压力：频繁帮娘家会导致经济压力增大，影响夫妻财务规划和生活质量。

3. 感情疏离：一方过度帮娘家，会让另一方感觉被冷落，导致感情疏离和婚姻危机。

三、如何避免太顾娘家的问题

为了避免太顾娘家的问题，可以采取以下措施：

1. 平衡家庭关系：处理好夫妻关系和原生家庭的关系，在帮娘家和照顾家庭之间寻求平衡。

2. 设定规则：与娘家约定帮扶的频率和方式，避免过度依赖和干扰婚姻生活。

3. 培养独立性：帮助娘家解决问题，但也要培养他们的独立性，让他们逐步学会自己解决困难。

4. 善于拒绝：对于无理或过分的要求，学会委婉地拒绝，保护自己的婚姻。

太顾娘家会对婚姻造成负面影响，需要及时沟通、寻求支持、设定界限等方式来解决。必要时，可以做出改变或选择离婚。为了避免太顾娘家的问题，应平衡家庭关系、设定规则、培养独立性，善于拒绝。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。