的书面诉状通常应包含以下内容：

1. 标题：一般为“民事起诉状”。

2. 原告和的基本信息：包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、、联系方式等。

3. 诉讼请求：明确表达您要求的意愿，以及对、财产分割、分担等方面的具体请求。

4. 事实与理由：阐述您主张离婚的事实情况，如的原因、时间、经过等。可以提及双方的矛盾冲突、情况等。同时说明您提出各项诉讼请求的依据。

5. 证据和证据来源，证人姓名和住所：如有相关证据支持您的主张，应在诉状中列出。

6. 此致：写明案件的法院名称。

7. 签名和日期：由原告签名，并注明起诉的日期。

需要注意的是，诉状应简明扼要、条理清晰，语言规范、准确。同时，要根据实际情况如实陈述，不得虚构、夸大。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十四条

起诉状应当记明下列事项：

（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；

（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；

（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；

（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。