离婚，对一个女人来说，是一次巨大的打击，尤其是经历了三次离婚，更是会让她身心俱疲，心态变得不好。那么，女人离婚三次心态不好怎么办呢？

1. 正视自己的情绪

离婚后，会有各种各样的情绪出现，如悲伤、愤怒、怨恨等。这是正常的，不要压抑自己的情绪，要正视它们，允许自己去感受这些情绪。

2. 寻求专业帮助

如果自己的心态无法调节，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导，帮助你分析自己的情绪，找到问题根源，并制定应对策略。

3. 多与人交流

和朋友、家人或其他经历过类似经历的人多交流。倾诉自己的感受，汲取他们的经验和建议。他们的支持和理解可以帮助你逐渐走出阴影。

4. 转移注意力

将自己的注意力从离婚的痛苦中转移出来，做一些自己感兴趣的事情，如运动、读书、旅行等。培养新的爱好或技能，可以帮助你获得新的成就感和满足感。

5. 学会原谅

原谅并不是忘记伤害，而是选择放手，不再让过去的事情影响自己的现在和未来。原谅可以释放自己内心的负能量，让你重新获得平和与安宁。

6. 重新审视自己

离婚后，不妨花点时间重新审视一下自己。反思自己的优点和不足，吸取失败的教训，让自己变得更好。只有不断提升自己，才能在未来的感情中找到真正的幸福。

7. 给自己时间

心态的恢复需要时间。不要给自己太大压力，给自己足够的时间去疗伤。随着时间的推移，伤痛会逐渐淡化，你也会逐渐找回自己的自信和笑容。

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