作为一名全职二胎离婚宝妈，面对生活的突变和肩上的重任，往往会感到迷茫和不知所措。以下是一些建议，帮助您应对这一挑战：

一、走出离婚阴影，重塑自我

正视现状，接纳情感：承认离婚的事实，允许自己悲伤和痛苦，但避免沉溺其中。

寻求支持，找到依靠：联系亲朋好友、心理咨询师或互助小组，寻求情感和实际的帮助。

专注于自我成长：投入时间自我提升，培养爱好、提升技能，让自己变得更强大自信。

二、经济独立，保障生活

寻找工作，增加收入：利用自身的技能和经验，寻找一份能够养活自己和孩子的稳定工作。

探索兼职或在家工作：考虑灵活的就业方式，以平衡育儿和工作。

申请政府福利和资助：了解并申请符合条件的政府福利和资助，如儿童保育津贴、单亲父母补贴等。

三、抚养子女，责任重大

优先孩子，提供稳定：将子女的福祉放在首位，为他们营造一个安全稳定的生活环境。

制定抚养计划，明确职责：与前夫协商制定抚养计划，明确双方的监护权、抚养费和探视安排。

寻求专业帮助，应对挑战：如有必要，寻求心理咨询师、社工或法律援助，帮助应对抚养子女的挑战和纠纷。

全职二胎离婚宝妈面临着巨大的挑战，但通过走出离婚阴影、实现经济独立和尽责抚养子女，她们可以在困境中重塑自我，为自己的生活和孩子的未来创造积极的改变。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。