逾期不还银行钱的后果严重，如果不及时处理，轻则影响征信，重则被银行起诉，甚至面临牢狱之灾。逾期不还银行钱后，一定要及时采取补救措施，避免事态恶化。

1. 及时还款和还息。这是最重要的补救措施。一旦逾期，就要立即联系银行，协商还款计划。即使不能一次性还清，也要尽力还上一部分，并按时支付利息，避免逾期时间过长，造成更大的损失。

2. 主动联系银行说明情况。如果是因为特殊情况导致逾期，一定要主动联系银行说明情况，提供相关证明。银行可能会酌情考虑，给予一定的宽限期或减免部分利息。

3. 申请展期或分期还款。如果实在无力一次性还清，可以向银行申请展期或分期还款。银行会根据借款人的具体情况，制定个性化的还款方案，减轻借款人的还款压力。

4. 协商减免罚息。逾期后，银行会收取罚息。如果逾期时间较短，可以尝试与银行协商，减免部分罚息，降低还款成本。

5. 借钱还债。如果以上方法都行不通，可以考虑借钱还债。但一定要选择正规的借款渠道，避免高利贷陷阱。

6. 寻求法律援助。如果银行起诉，可以寻求法律援助。律师可以帮助借款人应诉，争取减轻处罚。

7. 及时冻结银行卡。如果借款人担心银行会冻结自己的银行卡，可以及时到银行办理冻结手续，保护自己的资产。

8. 保持良好的沟通。在整个逾期处理过程中，要保持与银行的良好沟通，及时更新还款计划和进度。这样，银行才能更好地了解借款人的实际情况，给予必要的支持。

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