在日常生活消费中，购买到有害食品的情况偶有发生。遇到这种情况，消费者应及时采取措施维护自己的合法权益。

一、购到有害食品怎么办赔偿

1. 保留证据：收集购买小票、食品包装袋、检测报告等相关证据，以证明食品存在安全隐患。

2. 向店家协商：及时联系店家，说明情况并协商赔偿事宜。消费者可以要求食品赔偿、退货退款、相关医疗费用赔偿等。

3. 向市场监管部门投诉：如果店家拒不赔偿或协商未果，消费者可以向市场监管部门投诉，由监管部门介入调查并处理。

4. 向法院提起诉讼：如果其他途径无法解决，消费者可以向法院提起诉讼，要求商家承担相应法律责任。

二、购到过期食品如何赔偿

过期食品属于有害食品的一种，消费者购买到过期食品的处理方式如下：

1. 立即停止食用：发现过期食品后，应立即停止食用，以免对身体造成危害。

2. 收集证据：保留商品包装、小票等证据，证明所购买的食品已过期。

3. 要求退货赔偿：联系店家，要求退货退款或换取未过期商品。

4. 投诉或诉讼：如果店家拒不赔偿，消费者可以向市场监管部门投诉或向法院提起诉讼。

三、购到假冒伪劣食品如何赔偿

假冒伪劣食品不仅存在安全隐患，还侵犯消费者的权益。消费者购买到假冒伪劣食品的处理方式：

1. 收集证据：保留食品包装、销售凭证、检测结果等证据，证明所购买的食品是假冒伪劣产品。

2. 要求退货赔偿：联系店家或生产厂家，要求退货退款并赔偿相关损失。

3. 投诉或诉讼：如果店家或生产厂家拒不赔偿，消费者可以向市场监管部门投诉或向法院提起诉讼。

4. 刑事举报：如果涉及金额较大或严重危害人体健康的情况，消费者还可以向公安机关举报，追究相关责任人刑事责任。

消费者购买到有害食品时应及时采取措施，收集证据、维权协商、投诉或诉讼，保障自身合法权益。