面对“老师老公要离婚怎么办”这一困境，内心备受煎熬和无助。当婚姻触礁，夫妻双方分崩离析时，如何应对这一重大变故，需要冷静思考和采取正确的方式。

当得知老师老公要离婚，首先要保持冷静，不要冲动行事。这段婚姻走到尽头，必定有其内在的原因，需要双方坦诚沟通，深入反思，找出问题所在。只有找到问题的根源，才能对症下药，化解危机。

要做好心理准备，接受现实的残酷性。离婚是一个痛苦的过程，会带来巨大的情绪波动。要学会调节情绪，不要沉湎于悲伤和愤怒中。最好的方式是将注意力转移到其他事情上，例如工作、兴趣爱好或亲友陪伴。

要维护自己的合法权益。根据《婚姻法》的规定，夫妻共同财产在离婚时应当均等分割。在涉及孩子抚养权的争夺时，要注重证据的收集，如孩子的成绩单、体检报告等，以证明自己更有利于抚养子女。

要寻求专业人士的帮助。心理咨询师或律师可以提供必要的支持和指导。心理咨询师可以帮助理清情绪，走出低谷，律师可以维护合法权益，确保离婚的顺利进行。

要学会放下过去，重新开始。离婚是人生的一段经历，虽然痛苦，但也要接受它的到来。在放下过去的要学会反思自身的不足，不断成长和完善。只有这样，才能从这段失败的婚姻中汲取经验，迎来更美好的未来。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。