在生活中，放弃是一个严肃且复杂的问题，它往往涉及到、情感和法律等多个方面，引起许多人的关注和困惑。

一、放弃权都需要什么手续

放弃抚养权需要遵循一定的法律程序和手续。双方需要进行协商并达成一致意见。这通常包括对孩子的生活安排、、的支付等方面进行详细的讨论和约定。如果能够达成，双方应当签订书面的抚养权变更协议，并在协议中明确双方的权利和义务。

接下来，如果协商不成，一方可以向人院提起诉讼，请求。在诉讼过程中，需要提供相关的证据，如自己不适合抚养孩子的证据、对方更适合抚养孩子的证据等。法院会根据双方的情况和孩子的利益，做出判决。

同时，还需要办理一些相关的和手续。比如，将变更后的抚养权情况向户籍管理部门进行登记，以确保孩子的户籍信息准确无误。

二、放弃抚养权后探视权如何保障

当一方放弃抚养权后，探视权的保障就显得尤为重要。探视权是父母与孩子保持的重要方式。要保障探视权，在抚养权变更协议或中，应当明确规定探视的时间、地点、方式等具体细节。例如，可以约定每周探视一次，每次探视的时长为几个小时；或者在节假日、孩子生日等特殊日子增加探视时间。

如果对方不履行探视权的约定，放弃抚养权的一方可以通过法律途径维护自己的权利。可以向法院申请，要求对方按照约定保障探视权。

此外，双方也应当保持良好的沟通和合作，尽量避免因为探视问题产生不必要的纠纷和矛盾，以减少对孩子的伤害。

三、放弃抚养权对孩子的影响及应对

放弃抚养权可能会对孩子的心理和成长产生一定的影响。孩子可能会感到被抛弃、缺乏安全感，从而产生自卑、焦虑等心理问题。为了减少这种负面影响，父母双方应当共同努力。要向孩子清楚情况，让孩子明白父母的决定并非是不爱他/她，而是为了给他/她更好的生活条件。

即使放弃了抚养权，也应当尽可能多地参与孩子的生活，关心孩子的学习、生活和身心健康。在孩子遇到困难和挫折时，及时给予支持和鼓励。

另外，父母双方应当为孩子创造一个和谐的成长环境，避免在孩子面前互相指责和争吵，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他/她的爱依然不变。

总之，放弃抚养权是一个重大的决定，需要谨慎对待，并充分考虑孩子的利益和感受。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。