在生活中，没有要到对于很多人来说无疑是一件非常痛苦和困扰的事情。权的归属往往关系着孩子的成长环境和未来发展，也牵动着父母的心。今天，我们就来深入探讨一下这个令人揪心的话题。

一、没有要到抚养权

当没有成功获得抚养权时，首先不要过于绝望和沮丧。这并不意味着您永远失去了与孩子亲近和陪伴的机会。法律的判定是基于多种因素的综合考量。

常见的导致没有获得抚养权的原因可能有：自身经济条件相对较差，无法为孩子提供稳定和良好的生活环境；工作繁忙，难以有足够的时间陪伴孩子成长；或者是在之前的生活中，存在一些不利于抚养孩子的行为表现等。

然而，即便没有直接获得抚养权，您依然享有，可以在约定的时间与孩子相聚，关心他们的学习、生活和心理状况。同时，您也可以通过努力改善自身的条件，例如提升经济收入、调整工作安排以增加陪伴孩子的时间等，为日后创造有利条件。

二、如何争取变更抚养权

如果您希望在未来争取变更抚养权，那么需要做好充分的准备。

1. 证明对方存在不利于孩子成长的情况。比如对方出现严重的疾病、经济状况急剧恶化、或者存在虐待孩子等行为。

2. 展示自己在各方面的改善和进步。如经济收入显著提高、工作更加稳定且有更多的业余时间陪伴孩子、个人的生活环境和教育观念更有利于孩子的成长等。

3. 关注孩子的意愿。如果孩子已经达到一定的年龄，并且愿意跟随您生活，这将是一个重要的参考因素。

三、未获得抚养权时如何维护

即便没有拿到抚养权，维护与孩子的亲密关系至关重要。

1. 严格遵守探视的约定，准时赴约，让孩子感受到您的守信和重视。

2. 在探视期间，全身心投入陪伴孩子，一起参与他们喜欢的活动，倾听他们的心声。

3. 与拥有抚养权的一方保持良好的沟通，避免在孩子面前发生冲突和争执。

总之，没有要到抚养权虽然是一个挫折，但并非终点。通过合法的途径和自身的努力，您仍然有可能为孩子创造更好的成长条件，并保持与孩子深厚的亲情。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。