当一个人面临刑事拘留时，这无疑是一个令人焦虑和困惑的情况。但您先别慌，接下来让我们深入了解一下在这种情况下能做些什么。

一、刑事拘留能做什么

被刑事拘留的有权要求及时告知其被拘留的原因和羁押的处所。这是法律赋予的基本权利，确保当事人清楚自己的处境。

当事人有权。律师在这个阶段可以为当事人提供法律咨询，了解案件的具体情况，并向侦查机关提出法律意见。

当事人应积极配合侦查机关的工作，但也要注意在合法的范围内维护自己的权益。对于侦查机关的提问，应当如实回答，但对于可能涉及自证其罪的问题，可以谨慎对待。

另外，当事人的家属可以为其准备必要的，但需遵循羁押场所的规定。

二、刑事拘留期间如何保障自身权益

1. 保持冷静和理智是关键。在面对刑事拘留这样的紧张局势时，当事人应尽量保持头脑清醒，避免因情绪激动而做出不利于自己的行为。

2. 详细记录与案件相关的信息。包括事件发生的时间、地点、涉及的人员等，这对于后续的辩护和案件处理可能会起到重要作用。

3. 与律师保持密切沟通。律师是当事人在法律程序中的重要依靠，及时向律师提供真实、完整的信息，以便律师制定更有效的辩护策略。

4. 关注自己的身体和心理健康。在羁押期间，可能会面临较大的心理压力，要学会自我调节，如有需要，可以向相关部门申请心理辅导。

三、刑事拘留后的法律后果

1. 如果经过侦查，证据充分，案件可能会被移送检察机关审查起诉，进而进入。在这个过程中，当事人将面临法律的制裁。

2. 但也存在证据不足或情节轻微的情况，侦查机关可能会撤销案件，解除刑事拘留，当事人得以恢复自由。

3. 刑事拘留虽然是一种强制措施，但并不意味着一定会被定罪。最终的结果取决于案件的证据和法律的适用。

总之，刑事拘留是一个严肃的法律程序，涉及到当事人的自由和权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。