当一个人被刑事拘留，这对整个来说无疑是一个巨大的冲击和困扰。家里人在这种情况下往往感到焦虑和无助，不知道能为亲人做些什么。其实，家人是被拘留者最坚实的后盾，有很多事情可以准备和去做。

一、刑事拘留家里人可以为他准备什么

家里人要保持冷静和理智。不要被恐慌和焦虑所左右，而是要尽快了解相关的法律程序和规定。可以通过咨询专业，获取准确的信息和指导。

为被拘留者准备必要的。这可能包括换洗的衣物、洗漱用品等，但要注意看守所对于物品的规定，避免准备不允许携带的物品。

家人可以为被拘留者存一些钱。这样他在看守所内可以购买一些必要的物品或者改善伙食。

同时，家人要积极与被拘留者的律师保持沟通，及时了解案件的进展情况，并按照律师的建议提供相关的证据和信息。

另外，家里人要给予被拘留者精神上的支持和鼓励。通过写信或者符合规定的探视，让他感受到家人的关爱和期待，保持积极的心态面对困境。

二、刑事拘留期间家人如何与被拘留者保持联系

1. 按照看守所的规定，家人可以通过写信的方式与被拘留者进行交流。在信中，要注意语言的恰当和内容的合规，避免涉及案件相关的敏感信息。

2. 符合条件的情况下，家人可以申请探视。探视时，要保持平和的心态，不要给被拘留者带来更多的压力。

3. 借助律师中间桥梁。律师在探视被拘留者后，可以向家人转达一些被拘留者的情况和需求。

三、刑事拘留后家人如何应对外界压力

1. 面对邻里和亲戚朋友的询问和议论，家人要有心理准备，不要过于在意他人的看法和评价。

2. 保持低调，避免在社交媒体等平台上过多透露案件相关信息，以免引起不必要的麻烦。

3. 家人之间要相互支持和鼓励，共同应对外界的压力，不要让压力影响到家庭的正常生活和工作。

总之，当家人被刑事拘留时，家人要在法律允许的范围内，尽最大的努力给予支持和帮助。同时，也要相信法律的公正和公平，积极配合相关部门的工作。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。