一段婚姻的存续往往会面临诸多考验，有时夫妻之间会出现无法调和的矛盾，导致想结束这段婚姻的想法。对于身处此困境的人们，考虑以下步骤有助于理清思绪，做出是否离婚的决定：

一、结婚了不想离婚了怎么办

厘清原因：找出导致婚姻出现裂痕的原因。是沟通不畅、情感疏离，还是经济压力等因素？明确原因有助于对症下药。

沟通交流：和伴侣坦诚沟通自己的想法和感受，表达对婚姻的疑虑和期望。倾听伴侣的观点，尝试共同寻找解决问题的办法。

寻求专业帮助：如果沟通无效，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。专业人士可以提供客观的视角，协助夫妻解决问题，改善婚姻关系。

给彼此空间：有时，暂时分开一段时间可以帮助双方冷静思考，重新审视婚姻的价值。这段时间里，专注于提升自我，探索个人的需求。

权衡利弊：列出离婚和不离婚的利弊清单。考虑对双方的情感、财务、子女等各方面的影响，做出理智的判断。

二、结婚了不想离婚但受不了怎么办

改善沟通：建立良好的沟通机制非常重要。倾听伴侣的需求，表达自己的想法，避免争吵，积极寻求共识。

重拾激情：找回婚姻中让彼此心动的时刻，尝试约会、旅行或共同参与一些活动，重新燃起激情。

培养亲密感：亲密接触和情感表达是婚姻的重要组成部分。通过拥抱、亲吻或一起做有意义的事情，加深夫妻间的亲密感。

设定明确的界限：对伴侣的行为设定明确的界限，明确哪些行为是不可接受的，哪些行为是需要改正的。

考虑婚姻辅导：如果夫妻无法自行改善婚姻关系，可以考虑寻求婚姻辅导。专业人士可以帮助识别问题所在，提供有效的解决方案。

三、结婚了想离又不想离怎么办

深入沟通：深入沟通，明确自己到底想要什么，是否愿意为婚姻做出努力。与伴侣坦诚分享自己的想法和期望。

试行分居：如果沟通无果，可以考虑试行分居一段时间。这段时间里，双方可以反思这段婚姻，明确自己对未来的期待。

探索挽救婚姻的可能：在分居期间，可以尝试做一些挽救婚姻的事情，例如寻求婚姻辅导、改变不当行为或重新培养情感。

做出最终决定：综合考虑沟通、分居和挽救婚姻的尝试结果，做出是否离婚的最终决定。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议在本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。