家暴是家庭生活中严重伤害他人身体和精神的暴力行为，受害者往往因恐惧和顾虑而不敢离婚，担心会影响自己或家人的生活。那么，家暴不离婚怕影响自己怎么办呢？

一、家暴不离婚怕影响自己该怎么办？

如果遇到家暴，以下方法可以帮助您保护自己：

1. 寻求帮助：向值得信赖的朋友、家人或专业人士寻求支持和帮助。

2. 收集证据：记录家暴事件的时间、地点和细节，并保留受伤的照片或医疗证明。

3. 向警方报案：收集证据后，向警方报案，寻求法律保护。

4. 申请保护令：向法院申请保护令，禁止施暴者接近或联系您。

5. 寻求专业帮助：寻求心理咨询或治疗师的帮助，处理家暴带来的心理创伤。

二、家暴受害者担心离婚的影响

家暴受害者不离婚往往担心以下影响：

经济困难：受害者可能依赖施暴者的经济收入，担心离婚后无法维持生计。

子女抚养：受害者担心离婚后会失去孩子的抚养权，或施暴者会伤害孩子。

社会舆论：受害者担心离婚会受到社会舆论的谴责或歧视。

三、家暴受害者如何面对离婚的影响

如果决定离婚，家暴受害者可以采取以下措施应对影响：

寻求经济援助：政府部门或社会福利机构可能提供经济援助，帮助受害者摆脱经济困境。

争取子女抚养权：收集证据证明施暴者的行为不适合抚养孩子，并聘请律师争取子女抚养权。

寻求支持系统：建立一个支持系统，包括朋友、家人和专业人士，提供情感支持和帮助。

以上就是家暴不离婚怕影响自己怎么办的解答，以及家暴受害者担心离婚的影响和如何应对影响的方法。家暴是一个严重的问题，受害者应该寻求帮助，保护自己的安全和福祉。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。