在婚姻关系破裂时，孩子的抚养权归属往往成为夫妻双方争论的焦点。这不仅关乎孩子的未来，也牵动着父母的心弦。接下来，让我们深入探讨如何在主张抚养权。

一、怎么主张抚养权

要成功主张抚养权，首先需要明确自己具有抚养孩子的有利条件。比如，稳定的经济收入是重要因素之一，能够为孩子提供良好的物质生活保障。良好的居住环境，包括宽敞、安全、有利于孩子成长的住所，也是不容忽视的。

教育背景和教育理念同样关键。如果您具备较高的文化素养和科学的教育观念，能够为孩子的学习和成长提供有力的支持和引导，这将增加您获得抚养权的优势。

孩子的意愿也会在一定程度上影响抚养权的归属。对于有一定认知能力的孩子，其表达的希望跟随哪一方生活的意愿，法院可能会予以考虑。

与孩子的亲密程度和相处时间也很重要。如果您在日常生活中与孩子建立了深厚的感情，经常陪伴孩子，参与孩子的成长过程，这会成为争取抚养权的有力证据。

二、如何证明自己更适合抚养孩子

为了证明自己更适合抚养孩子，您可以收集相关证据。例如，提供自己稳定工作和收入的证明，如工资单、劳动合同、纳税证明等，以显示您有能力为孩子提供稳定的生活条件。

整理自己的教育证书、培训经历等，以体现您在教育方面的优势。同时，可以准备关于自己教育理念和培养计划的书面说明，让法院了解您对孩子未来发展的规划。

日常生活中与孩子的照片、视频，以及老师、邻居等对您与孩子关系的良好评价，都能有力地证明您与孩子的亲密程度和对孩子的关爱。

如果您能提供自己具备良好品德和行为习惯的证明，比如无违法犯罪记录、良好的社会评价等，也会增加您在争取抚养权中的胜算。

三、抚养权变更的条件

离婚后，情况可能发生变化，导致需要变更抚养权。其中，抚养方出现严重疾病或伤残，无法继续履行抚养义务是常见的情形之一。

如果抚养方虐待孩子、未尽到抚养责任，或者孩子已满八周岁并明确表示愿意跟随另一方生活，这些情况也可能促使抚养权的变更。

另外，当抚养方的经济状况发生重大恶化，无法为孩子提供基本的生活和教育条件时，也可能引发抚养权的变更。

总之，变更抚养权需要有充分的理由和证据支持。

以上就是主张抚养权的相关内容。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。