在当今社会，家庭关系的和谐与稳定至关重要，但有时会出现一些令人痛心的情况，比如家暴。那么，究竟怎么样才能被定义为家暴罪呢？这是一个备受关注且需要我们深入了解的问题。

一、怎么样定义为家暴罪

家暴罪，通常是指在家庭成员之间，一方对另一方实施的身体、精神、性等方面的暴力行为，且达到了一定的严重程度，构成犯罪的情形。

身体暴力方面，如殴打、捆绑、禁闭、残害等对身体造成伤害的行为。精神暴力包括长期的辱骂、恐吓、诽谤等对精神造成损害的行为。性暴力则指违背配偶意愿，强迫发生性行为或者有性虐待的行为。

要构成家暴罪，还需要满足一些条件。首先，暴力行为必须具有经常性和持续性。偶尔的争吵或冲突一般不被认定为家暴罪。其次，暴力行为造成的后果要达到一定的严重程度。比如导致受害人轻伤、重伤，或者精神受到严重创伤，影响正常生活和工作。

另外，法律对于家暴罪的认定会综合考虑多种因素，包括施暴者的主观故意、暴力行为的手段和情节、受害人的受伤程度以及家庭关系的背景等。

二、常见的家暴表现形式

1. 身体侵害：这是最为直观和常见的一种家暴形式。施暴者可能会直接动手殴打受害人，造成身体上的淤青、伤痕、骨折甚至更严重的伤害。有时还会使用工具，如棍棒、刀具等，增加伤害的程度和危险性。

2. 精神虐待：这种形式相对隐蔽，但危害同样巨大。施暴者可能通过不断的贬低、侮辱、威胁、控制等手段，让受害人逐渐失去自信和自尊，产生恐惧、焦虑、抑郁等心理问题。比如限制受害人的社交活动，监控其通讯记录，使其与外界隔绝。

3. 经济控制：通过控制家庭的经济资源，限制受害人的消费和经济自由，使其在经济上处于依赖和无助的状态。比如不给受害人足够的生活费用，或者禁止其工作和赚钱。

三、遭遇家暴后的应对措施

1. 立即报警：警察的介入能够及时制止暴力行为，并留下相关的证据记录。

2. 寻求医疗帮助：及时到医院进行检查和治疗，保存好病历和诊断证明，这些都是重要的证据。

3. 向亲友求助：向信任的亲友倾诉，获得情感支持和实际的帮助。

4. 申请保护令：向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

5. 寻求心理咨询：帮助自己缓解心理创伤，重新建立生活的信心。

总之，家暴是一种严重的违法行为，我们应当坚决反对和制止。了解家暴罪的定义、常见表现形式以及应对措施，有助于我们更好地保护自己和他人的合法权益，维护家庭的和谐与安宁。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。