在婚姻关系结束后，孩子抚养费的问题常常成为许多人关注的焦点。这不仅关系到孩子的生活质量，也涉及到父母的责任和义务。那么，了怎么还孩子抚养费呢？接下来让我们一起深入探讨。

一、离婚了怎么还孩子抚养费

首先，抚养费的支付方式通常有定期给付和一次性给付两种。定期给付可以是按月、按季度或者按年支付。一次性给付则是将一定期间内的抚养费一次性支付完毕。

其次，抚养费的数额一般根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

再者，支付抚养费的期限，一般至子女十八周岁为止。但十六周岁以上不满十八周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可停止给付抚养费。

另外，如果一方不履行支付抚养费的义务，另一方可以向法院申请强制执行。法院会采取多种措施，如查封、扣押、冻结对方的财产等，以保障孩子的权益。

二、如何确定抚养费的合理数额

1. 考虑孩子的实际需求，这包括基本的生活费用，如衣食住行；教育费用，如学费、书本费、课外辅导费等；医疗费用，如看病、买药等。

2. 父母的经济状况也是重要因素。如果一方收入较高，可能需要承担更多的抚养费；但如果双方收入都不高，也要保障孩子的基本生活。

3. 当地的生活水平也会影响抚养费的数额。比如在经济发达地区，生活成本较高，抚养费相应也会较高；而在经济相对落后的地区，抚养费的标准可能会有所降低。

总之，确定抚养费的合理数额需要综合考虑多种因素，以确保孩子能够在健康、稳定的环境中成长。

三、抚养费支付的变更情形

1. 随着孩子年龄的增长，其生活、教育、医疗等方面的需求可能发生变化，导致原来确定的抚养费数额不足以满足孩子的实际需要，此时可以要求增加抚养费。

2. 支付抚养费的一方如果经济状况发生重大变化，比如失业、患病等导致收入大幅减少，无力按照原来的标准支付抚养费，可以请求减少抚养费的支付。

3. 孩子的生活环境发生重大改变，比如跟随一方从城市搬到农村，生活成本降低，另一方也可以请求适当减少抚养费。

后孩子抚养费的问题，我们进行了较为全面的探讨。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律在这方面的规定可能因具体情况和地区而有所不同。法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。