对于夫妻双方和孩子来说都是一个重大的人生转折点，而孩子抚养安排更是其中至关重要的一环。一份合理、清晰且全面的孩子抚养安排，不仅能保障孩子的权益，也有助于减少双方可能产生的纠纷。

一、抚养安排

首先，明确孩子的监护权归属。是共同监护还是一方单独监护，这需要综合考虑双方的意愿、经济状况、生活环境等因素。如果是一方单独监护，要说明另一方的探视权，包括探视的时间、地点、方式等。例如，约定每周六、日可以探视孩子，寒暑假可以有更长时间的陪伴。

其次，关于孩子的生活费用。包括生活费、教育费、医疗费等。要明确各项费用的承担比例和支付方式，是按月支付还是一次性支付。同时，还要考虑到孩子成长过程中可能出现的特殊费用，如参加兴趣班、补习班等的费用如何分担。

再者，孩子的居住问题也不容忽视。孩子将主要居住在哪一方的住所，另一方是否需要提供住房或者支付租房费用等。

此外，孩子的教育规划也是抚养安排的重要部分。包括选择学校、教育方式等，双方应在这些问题上达成共识。

二、如何保障孩子的心理健康在安排中

1. 建立良好的沟通机制。即使离婚了，父母双方也应该保持与孩子的定期沟通，让孩子感受到父母的关爱没有减少。鼓励孩子表达自己的感受和想法，认真倾听并给予积极的回应。

2. 避免在孩子面前争吵。离婚后的父母可能存在矛盾，但不应在孩子面前表现出来，以免给孩子带来心理压力和恐惧。

3. 给予孩子稳定的生活环境。尽量减少带来的生活变动，如频繁搬家、更换学校等，让孩子有安全感。

4. 培养孩子的适应能力。帮助孩子学会面对生活中的变化，鼓励他们积极参与社交活动，结交新朋友。

5. 寻求专业心理帮助。如果孩子出现心理问题，如焦虑、抑郁等，及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

三、离婚后抚养安排的变更条件和程序

1. 变更条件。如果出现一方的经济状况发生重大变化，无法按照原抚养安排承担费用；或者孩子的生活环境发生了不利于其成长的改变，如监护人出现重大疾病、虐待孩子等情况；又或者孩子自己提出了合理的变更要求等，都可以作为变更抚养安排的条件。

2. 变更程序。一般来说，需要先与对方协商，如果协商不成，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供相关的证据来支持变更请求。法院会综合考虑各种因素，做出公正的判决。

离婚孩子抚养安排涉及到众多方面，需要综合考虑孩子的利益和需求。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。