在婚姻的道路上，当走到分岔口时，孩子的抚养权问题往往成为夫妻双方争论的焦点。这不仅关乎孩子的未来，也牵动着父母的心弦。接下来，让我们深入探讨权怎么提这个重要的话题。

一、养权怎么提

首先，需要明确的是，抚养权的主张应当基于充分的准备和合理的诉求。

要考虑孩子的年龄。一般来说，两周岁以下的孩子，原则上随母亲生活；但如果母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、不尽抚养义务等，父亲则有可能获得抚养权。对于两周岁以上不满八周岁的孩子，法院会综合考量父母双方的抚养能力、抚养条件以及孩子的生活环境等因素。八周岁以上的孩子，其意愿在抚养权归属的判定中会被重点考虑。

其次，提供稳定的生活和教育环境的证据很重要。这包括稳定的住所、良好的教育资源、健康的家庭氛围等。例如，能够证明自己有足够的经济能力为孩子提供优质的生活条件，包括住房、饮食、衣物等方面。

另外，自身的品德和行为也是关键因素。如果一方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者有家庭暴力、虐待孩子的行为，那么在争取抚养权时将处于不利地位。

同时，与孩子的亲密关系和陪伴时间也能为争取抚养权加分。可以通过日常与孩子相处的照片、视频，以及邻居、老师等证人的证言来证明。

二、如何争取孩子抚养权的有利证据

1. 经济收入证明。如工资流水、收入证明、财产证明等，以显示有足够的经济能力抚养孩子。

2. 工作稳定性证明。比如劳动合同、工作单位出具的证明等，表明工作稳定，能为孩子提供稳定的生活保障。

3.教育背景和文化素养证明。学历证书、培训证书等，体现能够在孩子的教育和成长方面给予更好的引导。

4. 健康状况证明。体检报告等，证明自身身体状况良好，有精力照顾孩子。

5. 家庭支持证明。如父母或其他亲属愿意协助照顾孩子的书面声明等。

三、抚养权变更的条件

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，原抚养方无法再为孩子提供必要的生活和照顾条件。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如对孩子不管不顾，或者经常打骂孩子，给孩子造成了心理或身体上的伤害。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。孩子有了自主的意愿，且另一方具备抚养条件。

4. 有其他正当理由需要变更。这需要根据具体情况进行判断，比如原抚养方因工作变动需要长期驻外，无法照顾孩子等。

总之，离婚抚养权的问题复杂且敏感，需要综合多方面的因素进行考量。每一个决定都应该以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个有利于其成长的环境。

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