在当今社会，家暴是一个令人痛心且严肃的问题。当一个人遭受家暴后，往往成为他们渴望摆脱痛苦、重新拥抱美好生活的选择。但这个过程并非一帆风顺，其中涉及众多法律和实际操作的问题。下面就让我们深入探讨一下被家暴后怎么样。

一、被家暴后怎么样能离婚

首先，收集家暴证据至关重要。比如报警后的出警记录、医院的诊断证明、受伤照片等。这些证据能够有力地证明家暴行为的存在，为离婚诉讼提供关键支持。其次，可以向法院提起。在诉讼过程中，清晰地陈述家暴情况以及对自身造成的伤害和影响。同时，如果情况紧急，还可以向法院申请人身安全保护令，以保障自身在中的安全。另外，关于财产分割和子女抚养权的问题，因家暴导的一方，在法律上可能会处于相对不利的地位。法院在判决时，通常会更多地考虑无过错方的权益。

二、被如何争取最大权益

1. 明确财产范围。不仅包括夫妻共同财产，如房产、车辆、存款等，还应关注一些隐性财产，如对方的股权、知识产权收益等。对于家暴方隐匿、转移财产的行为，要保持警惕，并通过合法途径进行调查和追究。2. 争取子女抚养权时，要充分展示自己为子女提供稳定、健康成长环境的能力。同时，提供家暴对子女造成不良影响的证据，以增加获得抚养权的可能性。此外，要关注子女的意愿，在适当情况下，让子女表达自己的想法和需求。3. 要求损害赔偿。除了分割共同财产，还可以依据法律规定，向家暴方提出损害赔偿的请求，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

三、被家暴的心理调适

1. 接受现实，允许自己感受各种情绪。被家暴是一段痛苦的经历，离婚后可能会有解脱、愤怒、悲伤等复杂的情绪，不要压抑它们，而是要给自己时间和空间去释放。可以通过写日记、与朋友倾诉等方式来宣泄内心的情感。2. 重建自信和自尊。家暴往往会对受害者的自信和自尊造成严重打击。参加一些自我提升的课程或活动，重新发现自己的优点和价值，逐渐恢复自信。设定一些小目标，并逐步实现它们，增强自我成就感。3. 建立新的社交圈子。结识新的朋友，参加社交活动，拓展自己的人际关系，获得更多的支持和关爱。

总之，被家暴后是一个艰难但勇敢的决定。在这个过程中，要充分利用法律武器保护自己的权益，同时关注自身的心理调适，重新开启美好的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。