在婚姻走到尽头时，孩子的抚养权问题往往成为双方争论的焦点。对于想并争取孩子抚养权的一方来说，这是一个至关重要且充满挑战的问题。

一、怎么拿抚养权

首先，要明确孩子的年龄是一个重要的考量因素。如果孩子未满两周岁，一般会判给母亲抚养，除非母亲存在严重不利于孩子成长的情况。对于两周岁到八周岁的孩子，法院会综合考虑双方的抚养能力和条件，比如经济状况、教育背景、生活环境、品德修养等。如果一方有稳定的收入、良好的居住条件、能够给予孩子足够的关爱和教育，那么在争取抚养权时会更有优势。

其次，要证明自己能够为孩子提供更有利于其成长的环境。这包括提供良好的教育资源、健康的生活习惯、稳定的家庭氛围等。比如，可以展示自己为孩子规划的教育路径，以及自己在培养孩子品德和价值观方面的努力。

另外，要关注孩子的意愿。如果孩子已经有了一定的自主意识，其意愿也会在抚养权的判定中起到一定的作用。但孩子的意愿并不是唯一的决定因素，法院仍会综合其他情况进行判断。

二、取抚养权需要准备哪些证据

1. 经济方面的证据。例如收入证明、银行流水、资产证明等，以证明自己有稳定的经济来源能够抚养孩子。

2. 教育背景和工作情况。比如学历证书、工作证明、职业资格证书等，显示自己有能力为孩子提供良好的教育和成长指导。

3. 生活环境的证据。可以包括房屋产权证明、居住环境的照片、社区环境的介绍等，证明自己提供的生活环境有利于孩子的身心健康。

4. 与孩子相处的证据。如亲子活动的照片、视频，与孩子的交流记录等，体现与孩子之间的亲密关系和良好的互动。

5. 对方不利于抚养孩子的证据。如果对方存在不良嗜好、违法犯罪记录、虐待孩子等情况，相关的证据将对争取抚养权非常有利。

三、抚养权变更的条件

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，另一方可以提出变更抚养权的请求。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

4. 有其他正当理由需要变更。比如，原抚养方的工作发生重大变动，导致无法照顾孩子；或者孩子的生活环境发生了重大变化，不利于其成长等。

关于权的问题是复杂且关键的。以上内容涵盖了争取抚养权的方法、所需证据以及变更条件等方面。但需要注意的是，法律规定和实际情况可能存在差异，且每个案例都有其独特性。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。