在婚姻生活中，孩子的抚养权归属往往是一个极为重要和令人揪心的问题。这不仅关系到孩子的未来成长，也牵扯着父母双方的情感和责任。接下来，让我们深入探讨一下“怎么定抚养权”这个关键话题。

一、离婚怎么定抚养权

离婚时确定孩子抚养权，主要会考虑以下几个关键因素：

1. 孩子的年龄。通常，两周岁以下的子女，一般随母亲生活。但母亲有下列情形之一的，也可随父亲生活：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活的；因其他原因，子女确无法随母亲生活的。对于两周岁以上的未成年子女，父母双方均要求随其生活的，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；无其他子女，而另一方有其他子女的；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

2. 双方的抚养能力和抚养条件。包括经济状况、工作稳定性、居住环境、教育背景等。稳定和良好的抚养条件能够为孩子提供更有利的成长环境。

3. 孩子的意愿。对于八周岁以上的孩子，其意愿在抚养权的判定中会被充分考虑。

4. 双方的品行。如果一方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者有家庭暴力等行为，这可能会影响其获得抚养权。

二、取抚养权的策略

如果想要时争取孩子的抚养权，可以采取以下策略：

1. 展示稳定的生活条件。提供稳定的住所、良好的教育资源和健康的生活环境等方面的证据，以证明能够为孩子提供一个安全、舒适和有利于成长的环境。

2. 强调亲子关系。通过日常与孩子相处的照片、视频、学校老师或邻居的证人证言等，证明与孩子有着深厚的感情，并且在孩子的成长过程中扮演了重要的角色。

3. 提升自身素质。比如参加育儿培训课程、提升自己的教育水平等，以表明有能力给予孩子良好的教育和引导。

4. 指出对方的不利因素。但要注意必须基于真实情况，且要有充分的证据支持。

三、抚养权的变更

离婚后，在一定条件下，抚养权是可以变更的。

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

4. 有其他正当理由需要变更的。

总之，离婚时抚养权的确定是一个复杂且需要综合考虑多方面因素的问题。无论是争取抚养权还是面对可能的变更，都应当以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。