在婚姻生活中，家暴是一种极其严重且不可容忍的行为。当面临因家暴而导致的，许多人可能会感到迷茫和无助。别担心，接下来这篇文章将为您详细解答这个问题，帮助您理清思路，找到正确的处理方式。

一、一般怎么处理好

首先，如果遭遇了家暴，一定要及时收集证据。比如受伤后的照片、医院的诊断证明、报警记录、施暴者的保证书等。这些证据在中至关重要。

其次，向法院提起讼。在起诉状中明确阐述家暴的事实和对您造成的伤害，并请求法院。

再次，关于财产分割，由于对方存在家暴过错，您可能会在分割夫妻共同财产时获得更多份额。

另外，对于子女抚养权的问题，如果家暴行为对子女的成长造成了不利影响，那么您争取抚养权的机会会更大。

同时，还可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方接近您和您的住所，以保障自身安全。

最后，要保持坚定的决心和勇气，摆脱这段痛苦的婚姻，重新开始新的生活。

二、家暴的心理调适

经历了家暴并后，心理调适是非常重要的一环。

1. 要正视自己的情绪。可能会感到愤怒、悲伤、恐惧或者自责，这些都是正常的情绪反应。允许自己感受这些情绪，不要压抑。

2. 寻求支持和帮助。可以向亲朋好友倾诉，或者加入一些支持小组，与有相似经历的人交流，从中获得力量和鼓励。

3. 关注自己的身心健康。通过运动、冥想、阅读等方式来放松身心，缓解压力。如果心理创伤较为严重，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

4. 重建自信和自尊。认识到自己的价值，相信自己有能力走出阴影，迎接美好的未来。

5. 给自己时间和空间。恢复和成长需要一个过程，不要急于求成，耐心等待自己慢慢变好。

三、如何预防家暴再次发生

家暴离婚并不意味着危险完全解除，还需要做好预防措施，防止家暴再次发生。

1. 保持警惕。对前夫的行为保持关注，如果发现有异常迹象，及时采取措施。

2. 改变生活方式。避免与前夫出现在相同的场所，调整自己的日常活动路线和时间。

3. 加强自我保护能力。学习一些防身技巧，如简单的自卫动作，以备不时之需。

4. 告知身边人。让周围的朋友、邻居、同事等了解您的情况，以便在关键时刻能得到他们的帮助。

5. 利用法律武器。如果前夫再次威胁或实施暴力，毫不犹豫地报警并依法追究其责任。

总之，家暴离婚是一个艰难的过程，但只要勇敢面对，采取正确的处理方式，做好后续的心理调适和预防工作，就一定能够走出阴霾，迎来美好的新生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。