在家庭生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人愤怒的事情。然而，“男的家暴怎么打回去”这个想法并不可取。家暴问题需要通过合法、合理且有效的方式来解决，而不是以暴制暴。

一、男的家暴怎么打回去

首先要明确的是，打回去绝对不是一个明智的选择。暴力只会引发更多的暴力，让情况变得更加糟糕。如果选择打回去，可能会导致双方的伤害进一步加重，甚至可能触犯法律。

在面对家暴时，应该保持冷静，尽量避免激怒施暴者，保护自己的生命安全是首要任务。可以寻找机会逃离现场，去到一个安全的地方，比如亲戚朋友家或者公共场所。

同时，要及时收集家暴的证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些都将有助于后续维护自己的合法权益。

二、遭遇家暴如何收集证据

1. 及时拍照。如果身上有伤痕，要尽快对受伤的部位进行拍照，清晰地记录下受伤的情况。

2. 保存医院的诊断书和病历。去医院就诊时，要如实向医生描述受伤的原因和经过，确保诊断书和病历能够准确反映家暴造成的伤害。

3. 保留通话记录和短信。如果施暴者通过电话或短信威胁、恐吓，这些都可以作为证据保留。

4. 安装监控设备。在居住的地方安装监控，有可能记录下家暴发生的过程。

5. 寻求证人帮助。让邻居、亲友等了解情况的人作为证人，他们的证言在必要时也能发挥作用。

三、遭遇家暴如何寻求帮助

1. 向当地的居委会、村委会反映情况，他们可以进行调解和干预。

2. 拨打 110 报警电话，警方会根据情况出警并处理。

3. 向妇联等妇女权益保护组织求助，他们能够提供心理支持和法律援助。

4. 可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者继续实施家庭暴力。

5. 寻求专业心理咨询师的帮助，缓解因家暴带来的心理创伤。

总之，面对家暴，我们要有勇气说“不”，通过合法的途径保护自己的权益。同时，社会各界也应该共同努力，营造一个反对家庭暴力的良好氛围。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。