在婚姻走到尽头时，孩子抚养权的归属问题往往成为双方关注的焦点，也让许多人感到迷茫和焦虑。这不仅关系到孩子的未来，也牵扯着父母的心。接下来，让我们深入探讨这个备受关注的话题。

一、后抚养权怎么选

首先，确定抚养权归属需要综合考虑多方面的因素。

1.孩子的年龄是重要的考量因素之一。对于两周岁以下的子女，原则上通常会判给母亲抚养，因为这个阶段孩子对母亲的依赖较大。但如果母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、不尽抚养义务等，抚养权可能会判给父亲。

2.孩子的意愿也不容忽视。对于八周岁以上的孩子，其意愿在抚养权的判定中具有较大的影响力。如果孩子能够清晰表达自己希望跟随哪一方生活，法院通常会予以尊重。

3.父母的抚养能力和条件也是关键。包括经济状况、居住环境、教育背景、品德修养等。稳定的经济收入能够为孩子提供良好的物质生活条件，良好的品德修养能为孩子树立正确的价值观。

4.双方的抚养意愿和协商情况。如果父母能够就抚养权问题达成一致意见，并能够为孩子的成长提供有利的条件，法院也会予以支持。

二、离婚后如何争取抚养权

1.收集有利证据至关重要。比如能够证明自己经济实力的收入证明、财产证明；能够体现自己对孩子关心和照顾的照片、视频、聊天记录等；能够证明对方不适合抚养孩子的证据，如不良嗜好、违法犯罪记录等。

2.保持良好的生活状态和形象。法院在判定抚养权时，会考虑父母的生活状态是否稳定、积极。

3.展现对孩子的教育规划和关爱。可以制定详细的教育计划，包括学习辅导、兴趣培养等方面，让法院看到您为孩子的未来有清晰的规划和充分的准备。

三、离婚后变更抚养权的条件

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。这种情况下，原抚养方无法为孩子提供必要的生活和照顾条件。

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。比如对孩子疏于照顾、经常打骂孩子等。

3.八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。当孩子表达了明确的意愿，且另一方具备抚养能力时，可以申请变更抚养权。

4.有其他正当理由需要变更的。这需要根据具体情况进行判断，比如原抚养方因工作变动需要长期驻外，无法照顾孩子等。

总之，离婚后抚养权的选择和变更涉及众多因素，需要综合考量，以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。