家暴是一个极其严重且令人痛心的问题，它给受害者带来了身心的双重创伤。当您遭遇家暴时，不要害怕，勇敢地寻求帮助，法律会为您撑起一把保护伞。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、我家有家暴怎么办

如果您的家庭存在家暴情况，首先，一定要确保自身的安全。在危险发生时，尽量找一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门。

1. 立即报警，警方的介入能够制止当下的暴力行为，并留下相关的证据记录。

2. 收集证据至关重要，比如受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信或语音等。

3. 向居委会、妇联等组织寻求帮助，他们会提供心理支持和调解服务。

4. 考虑向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近您。

5. 如果家暴造成了严重的身体伤害，不要犹豫，通过法律途径起诉施暴者，要求其承担相应的法律责任。

二、遭遇家暴如何保护自己的权益

当遭遇家暴后，保护自己的合法权益是至关重要的。

1. 保留所有与家暴相关的证据，这包括但不限于视频、音频、书面材料等。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。

2. 寻求法律援助，专业的能够为您提供准确的法律建议和指导，帮助您制定合理的维权策略。

3. 及时进行心理治疗，家暴带来的心理创伤不容忽视，专业的心理医生能够帮助您走出阴影，重建自信。

三、如何预防家暴再次发生

为了防止家暴再次发生，需要采取一系列措施。

1. 加强家庭成员之间的沟通，建立良好的家庭关系，及时解决矛盾和问题。

2. 对施暴者进行心理辅导和教育，让他们认识到自己的错误行为，并改正。

3. 建立社会支持网络，让受害者在遇到困难时能够及时得到帮助和支持。

4. 加强法律法规的宣传和教育，提高公众对家暴的认识和防范意识。

总之，家暴是不可容忍的行为。面对家暴，要勇敢地站出来，采取有效的措施保护自己和家人。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。