在当今社会，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。当女人遭遇家暴时，她们的内心往往充满了恐惧、痛苦和无助。那么，在这样艰难的处境下，家暴女人又该如何对待老公呢？这是一个复杂且需要深入探讨的话题，相信您也急于了解其中的答案，那就让我们一起深入探讨。

一、家暴女人怎么对待老公

首先，家暴女人必须坚定地保护自己的人身安全。这是最为关键的一点。在遭遇家暴的时刻，要尽可能寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门，或者迅速离开家，前往可靠的亲友处或公共场所。

其次，家暴女人应当及时收集和保留证据。包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴现场的视频或音频等。这些证据将在后续的维权过程中起到重要作用。

再者，要勇敢地向外界求助。可以向家人、朋友倾诉，寻求他们的支持和帮助。也可以向当地的居委会、妇联等组织反映情况，让相关部门介入调解和处理。

然后，考虑是否要与老公进行严肃的沟通。但这必须在确保自身安全的前提下进行。明确表达自己对家暴行为的零容忍态度，以及这种行为对家庭和双方关系造成的严重伤害。

如果老公的家暴行为屡教不改，家暴女人应该果断地通过法律途径来保护自己。向法院申请人身保护令，或者提起，争取自己的合法权益。

二、家暴女人如何重建信任

对于家暴女人来说，如果老公有悔改之意，想要重建彼此之间的信任是一个艰难但可能的过程。

1. 老公必须真诚地认错和悔改。不仅仅是口头道歉，更要有实际的行动，比如接受心理咨询、参加反家暴培训等，以证明他真正意识到自己的错误并决心改正。

2. 女人要给自己时间和空间去观察和评估老公的改变。不要急于恢复到过去的亲密状态，而是逐步观察他的行为是否持续稳定地向好的方向发展。

3. 双方可以共同制定一些规则和约定。比如，当出现矛盾和冲突时，应该如何以和平、理性的方式解决，而不是再次动用暴力。

4. 女人也要关注自己的心理康复。通过与专业心理医生交流，或者参加一些自我成长的课程，增强内心的力量和安全感，以便更好地面对未来的关系。

5. 重建信任需要双方共同努力，并且需要时间和耐心。在这个过程中，女人要始终保持清醒和理智，不要因为一时的感动而忽视潜在的风险。

三、家暴女人的心理调适

家暴女人在经历创伤后，心理调适至关重要。

1. 要学会接纳自己的情绪。无论是愤怒、恐惧、悲伤还是焦虑，都是正常的反应，不要压抑它们，而是允许自己感受和表达。

2. 进行自我肯定和鼓励。告诉自己，遭遇家暴不是自己的错，自己有权利过上安全、幸福的生活。

3. 尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己缓解紧张和压力。

4. 参加一些支持小组或团体活动，与有相似经历的人交流和分享，从中获得情感上的支持和实际的建议。

5. 给自己设定一些小目标，逐步恢复正常的生活秩序和社交活动，重建自信和自尊。

总之，家暴女人在面对这样的困境时，需要坚强、勇敢地采取行动，保护自己的权益和身心健康。同时，社会也应该给予她们更多的理解、支持和帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。