在婚姻关系中，并争取抚养权是一个至关重要且复杂的问题，这往往涉及到孩子的未来和父母的责任。相信很多面临这一困境的人都迫切想要找到明确的方向和有效的方法。

一、得到抚养权

要在获得抚养权，需要综合考虑多方面的因素。首先，孩子的年龄是一个重要的考量点。对于未满两周岁的子女，原则上会判给母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养的情况，如患有严重疾病、不尽抚养义务等。当孩子已满两周岁但未满八周岁时，法院会综合双方的抚养能力和条件，以最有利于孩子成长为原则进行判决。这包括双方的经济状况、居住环境、教育背景、品德修养等。如果孩子已满八周岁，法院会尊重孩子的意愿。

其次，稳定的生活环境对争取抚养权也十分关键。如果一方能够提供给孩子稳定、舒适、安全的居住和学习环境，这会增加获得抚养权的可能性。

另外，父母的抚养意愿和能力也是法院考量的重点。积极参与孩子的生活，关心孩子的学习、成长，能够证明自己有足够的时间和精力照顾孩子，会更有优势。

二、取抚养权需要准备哪些证据

在争取抚养权的过程中，准备充分的证据至关重要。

1. 工作和收入证明，用以证明自己有稳定的经济来源，能够为孩子提供良好的物质生活条件。包括工资条、劳动合同、银行流水等。

2.居住证明，如房产证或租赁合同，显示拥有适宜孩子居住的环境。

3. 教育背景和学历证书，体现自己有能力给予孩子良好的教育引导。

4. 孩子的生活照片、视频，证明自己与孩子关系亲密，积极参与孩子的成长过程。

5. 证人证言，如邻居、老师等能够证明自己对孩子的关心和照顾。

此外，提供自己具备良好品德和行为习惯的证明也很重要，比如无不良嗜好、无违法犯罪记录等。

三、抚养权变更的条件

离婚后，在某些情况下，抚养权可能会发生变更。

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如患有重大疾病影响照顾孩子的能力。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如对孩子不管不顾、经常打骂孩子等。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。孩子自己的意愿在特定情况下会起到关键作用。

4. 有其他正当理由需要变更，这需要根据具体情况进行判断。

总之，离婚争取抚养权是一个复杂且需要认真对待的问题，需要综合考虑各种因素，并依法提供充分的证据。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。