在婚姻的旅程中，是一个令人心痛的选择，而其中孩子的抚养问题更是备受关注的焦点。这不仅关系到孩子的成长和未来，也牵扯着父母的责任与情感。

一、孩子要怎么抚养

离婚后孩子的抚养，需要综合多方面的因素来考量。首先，抚养权的归属是关键。通常会根据孩子的年龄、父母双方的经济状况、生活环境、教育条件以及孩子自身的意愿等因素来判定。如果孩子还在哺乳期，一般会判给母亲抚养。当孩子年龄稍大，能够表达自己的意愿时，孩子的想法也会被充分考虑。

其次，抚养方式也有多种选择。一种是直接抚养，即孩子主要与一方生活，另一方支付抚养费，并享有探视权。另一种是共同抚养，父母双方在孩子的生活、教育等方面共同承担责任，孩子在双方家庭中轮流居住。

在抚养费的问题上，要确保其能够满足孩子的基本生活、教育和医疗需求。抚养费的数额会根据父母双方的收入、孩子的实际需要以及当地的生活水平来确定。同时，抚养方有责任为孩子提供稳定、健康和充满爱的成长环境，注重孩子的品德教育、心理健康和学业发展。

二、离婚后如何保障孩子的心理健康

离婚对孩子的心理可能会产生一定的冲击。父母需要格外关注这一点。

1. 保持与孩子的良好沟通至关重要。要耐心倾听孩子的感受和想法，让孩子知道自己是被理解和支持的。即使父母分开了，对孩子的爱也不会减少。

2. 避免在孩子面前互相指责和争吵。这样的负面行为会让孩子感到不安和困惑，增加心理负担。

3. 为孩子创造稳定的生活秩序。尽量保持孩子的生活习惯、学习环境等方面的稳定，让孩子在变化中找到一些熟悉和安心的感觉。

4. 鼓励孩子与双方父母保持亲密的关系。不要因为离婚而阻碍孩子与另一方父母的联系和交流。

三、离婚后孩子抚养纠纷的解决途径

后孩子抚养问题上，可能会出现一些纠纷。以下是常见的解决途径。

1. 双方协商。这是最为和平和高效的方式，通过平等、理性的沟通，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 寻求调解。可以向当地的居委会、妇联或者专门的调解机构申请调解，由第三方帮助协调双方的矛盾。

3. 提起诉讼。如果协商和调解都无法解决问题，可以向法院提起诉讼，由法院根据相关法律和实际情况做出判决。在诉讼过程中，要准备充分的证据，如收入证明、孩子的意愿表达等，以支持自己的诉求。

总之，离婚后孩子的抚养是一个复杂而重要的问题，需要父母双方以孩子的利益为出发点，共同努力为孩子创造一个良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。