在婚姻关系结束后，子女抚养费的问题常常成为焦点，引发众多关注。这不仅关系到孩子的生活质量，也牵扯到父母双方的责任与义务。那么，抚养费到底该怎么还呢？接下来就让我们深入探讨这个问题。

一、后抚养费怎么还

离婚后，抚养费的支付方式和金额通常会根据双方的具体情况以及法律规定来确定。一般来说，有以下几种常见的方式：

1. 定期支付：这是最常见的方式，通常按月支付，以保障孩子每月的生活需求。支付的金额会参考父母双方的收入、孩子的实际需要、当地的生活水平等因素。比如，一方收入较高，而孩子在教育、医疗等方面有较多支出，那么抚养费的数额可能就会相应较高。

2. 一次性支付：在某些情况下，双方协商一致或者法院判决，一方可以一次性支付全部抚养费。这种方式可以避免长期的支付纠纷，但对于支付方来说可能会造成较大的经济压力。

3. 以财产折抵：如果一方没有足够的现金支付抚养费，可以用其名下的财产，如房产、车辆等，按照一定的价值折抵抚养费。

法律对于抚养费的数额并没有一个固定的标准，而是综合考虑多方面因素。如果支付方的经济状况发生重大变化，例如失业、患病等，也可以向法院申请调整抚养费的数额。

二、如何确定抚养费的合理数额

确定抚养费的合理数额是一个复杂的过程，需要综合考虑以下几个方面：

1. 子女的实际需要：包括子女的生活费用、教育费用、医疗费用等。如果孩子有特殊的教育需求或者医疗需求，这些费用都需要在确定抚养费数额时予以考虑。

2. 父母双方的负担能力：主要参考双方的收入情况。如果一方收入较高，而另一方收入较低或者没有收入，那么收入较高的一方可能需要承担更多的抚养费。

3. 当地的实际生活水平：不同地区的生活成本存在差异，因此抚养费的数额也会受到当地生活水平的影响。

例如，在一线城市生活的孩子，其抚养费可能会相对较高，因为生活成本较高；而在一些经济相对不发达的地区，抚养费的数额可能会相应降低。

三、抚养费支付的监督与保障

为了确保抚养费能够按时足额支付，保障孩子的权益，需要建立有效的监督与保障机制：

1. 法律手段：如果支付方不履行支付抚养费的义务，另一方可以通过向法院申请强制执行来维护孩子的权益。法院可以采取多种措施，如冻结支付方的银行账户、扣押其财产等。

2.社会监督：在一些情况下，可以借助社区、妇联等社会组织的力量，对抚养费的支付情况进行监督。

3. 双方沟通：虽然双方，但为了孩子的利益，仍应保持一定的沟通，及时解决抚养费支付过程中出现的问题。

总之，离婚后抚养费的支付是一个严肃的法律问题，也是一个关乎孩子成长和幸福的重要事项。父母双方都应当以孩子的利益为重，依法履行自己的义务。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。