在家庭中，被亲生父亲家暴是一件极其痛苦和令人心碎的事情。家暴不仅会对身体造成伤害，更会在心灵上留下难以磨灭的创伤。接下来，让我们深入探讨这个严肃的问题。

一、被亲生父亲家暴怎么办

首先，如果正在遭受亲生父亲的家暴，一定要保持冷静，尽可能避免进一步激怒对方，保护好自己的重要部位，减少身体受到的伤害。然后，尽快寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门，或者跑到邻居家求助。

接下来，要及时报警。警方会介入调查，并根据情况采取相应的措施，如对施暴者进行警告、拘留等。同时，要及时到医院进行检查和治疗，保留好相关的病历和诊断证明，这些都是后续维权的重要证据。

向亲友倾诉也是很重要的，他们能给予情感上的支持和实际的帮助。可以向居委会、村委会等基层组织反映情况，他们会提供一定的调解和帮助。

如果家暴情况严重，还可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。另外，考虑寻求心理咨询师的帮助，修复心灵创伤，重建自信和安全感。

二、长期遭受家暴的心理影响

长期遭受亲生父亲的家暴，会对子女的心理健康产生极大的负面影响。孩子可能会出现严重的焦虑情绪，总是处于紧张和不安的状态，对周围的环境充满恐惧和不信任。

自卑心理也是常见的后果之一。由于长期受到否定和伤害，孩子会觉得自己毫无价值，缺乏自信去面对生活中的各种挑战。

有些孩子还可能会出现抑郁症状，对生活失去希望和兴趣，甚至产生自杀的念头。而且，这种经历还可能导致孩子在人际交往中出现障碍，难以与他人建立健康、信任的关系。

为了避免这些严重的心理影响，一旦发现有家暴的迹象，就应该及时采取有效的干预措施，保护孩子的身心健康。

三、如何预防家暴再次发生

要预防被亲生父亲家暴再次发生，需要多方面的努力。家庭成员之间要加强沟通，建立良好的亲子关系。父亲要学会控制自己的情绪和行为，通过合理的方式解决问题，而不是诉诸暴力。

孩子也要学会正确表达自己的想法和感受，避免与父亲产生激烈的冲突。同时，可以通过家庭心理咨询，帮助家庭成员解决心理问题，改善家庭氛围。

社会方面，要加强对家暴行为的宣传和教育，让大家认识到家暴的危害和法律后果。建立健全的家暴监督和干预机制，对有家庭暴力倾向的家庭进行提前干预和辅导。

总之，预防家暴再次发生需要家庭、社会和个人的共同努力，创造一个和谐、安全的家庭环境。

以上就是关于被亲生父亲家暴相关问题的探讨。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。