在疫情这样的特殊时期，家暴问题显得尤为令人揪心。遭遇家暴的人可能会感到无助和恐惧，但请记住，您不是孤单的，有很多途径可以帮助您摆脱困境。

一、疫情期间家暴怎么打电话

在疫情期间，如果您遭遇了家暴，首先要保持冷静，尽量避免激怒施暴者。您可以拨打当地的妇女维权热线 12338 或者公安报警电话 110 进行求助。在通话时，要清晰、准确地向接线员说明您的情况，包括家暴发生的时间、地点、施暴者的行为和您的受伤程度等重要信息。

如果您担心通话被施暴者听到，可以找一个安全的房间或者在施暴者不在身边的时候拨打。同时，要记住保留相关的证据，比如受伤的照片、视频、聊天记录等，这些都有助于后续的处理。

二、疫情期间家暴的特殊应对措施

在疫情期间，由于出行受限等原因，处理家暴问题可能会面临一些特殊的挑战。比如，可能无法及时获得亲友的当面支持。这时候，社区和志愿者的作用就显得尤为重要。您可以联系所在社区的工作人员，向他们说明情况，请求他们的帮助和支持。

另外，很多地方开通了线上心理咨询服务，如果您因为家暴而感到心理压力巨大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够为您提供心理支持和疏导，帮助您度过这段艰难的时光。

三、疫情期间预防家暴的方法

预防家暴的发生同样重要。在疫情期间，家庭成员相处时间增多，可能会因为各种琐事产生矛盾。这时候，加强沟通就显得至关重要。双方要坦诚地表达自己的想法和感受，避免互相猜忌和误解。

同时，合理安排生活和工作，保持规律的作息，避免因为生活节奏的打乱而产生焦虑和烦躁情绪。家庭成员之间可以一起做一些有趣的活动，增进感情，缓解紧张氛围。

以上为您介绍了疫情期间遭遇家暴打电话求助的方法，以及特殊应对措施和预防家暴的相关内容。希望能对您有所帮助。但请记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。